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搜索 饮食 的结果:

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  顺应春季 天然食物对症饮食(图)

  　　春季，人们应顺应春季的特点，除了做到早睡早起，居有定时，适当锻炼，精神情绪旷达舒适外，还须注意饮食、药膳补养。 　　芹菜粥：取大米250克，加适量清水，煮至半熟状粥，再加入洗净切碎的连根芹菜120克，煮粥至熟食用。春季是肝火头痛和高血压病的多发时期...

  2014-03-26 12:23:02 96 次浏览 饮食宝典
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  最适合春天的饮食减肥小技巧(图)

  　　春天正是减肥天。美女们正憋足了劲准备把储藏了一冬的脂肪赶在夏天来临之前消灭掉。不过在行动之前不妨看看下面的建议，学习一些安全健康实用的减肥方法，别再伤害自己的身体了。 　　减肥吃得要聪明正确的减肥方法，应以除去多余的脂肪为目的，且供应体内足够营...

  2014-03-26 12:22:51 93 次浏览 美体瘦身
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  韭菜炒鸡蛋 春天第一菜(图)

  　　日常饮食中，很多菜肴约定俗成，形成了从营养到味道都绝佳的固定搭配。“韭菜炒鸡蛋，就是绝配！”中国中医科学院西苑医院杨力教授接受记者采访时指出。 　　韭菜又叫“起阳草”，性温，有补肾补阳的作用。鸡蛋性平，可滋阴，补血补气，养心安...

  2014-03-26 12:21:29 256 次浏览 美食DIY
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  春季最好多吃3种蔬菜

          春天饮食要养阳：阳是指人体阳气，泛指人体的功能。要吃一些起到温补人体阳气的食物，以使人体阳气充实，只有这样才能增加人体抵抗力，抗御以风邪为主的邪气对人体的侵袭，特此推荐一些生活中因有特殊气味的食物，如韭菜、大蒜、葱...

  2014-03-26 12:14:14 98 次浏览 饮食宝典
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  感冒宝宝的食谱

  饮食调理是预防和治疗感冒的重要方法，以下是医生针对不同的宝宝推荐的5个食疗方法―― 1、阴虚宝宝食谱 百合枸杞猪肉粥 阴虚的宝宝一般偏瘦，睡觉多汗，容易心烦，易口渴、舌红、舌苔少。这类宝宝容易因汗多而着凉、感冒，建议食用百合枸杞肉片粥来滋补。 材料：百合20―30...

  2013-12-05 12:02:03 48 次浏览 妈咪宝贝
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  素菜八种做出肉味来

  春季饮食宜清淡，多菜少肉最好不过了。今天咱们不用肉也能做出荤菜来，保证让你把家人的胃伺候的服服帖帖。家中的高血压、高血脂的老人能解解馋，在春天减肥的朋友们也可以能够轻轻松松减肥。 香菇烧冻豆腐 原料： 冻豆腐、香菇、生抽、老抽、糖、水、葱 做法： 1. 冻豆...

  2013-04-14 14:16:59 484 次浏览 美食DIY
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  老北京清明节的饮食风俗(组图)

  冬至之后的第105天就是寒食节，一般跟清明节相差一两天，因为相近，人们常把这两个节日看做是一个，讲究吃寒食，而这个习俗也是来源于介子推的传说。介子推母子是被烧死在绵山之上，因此在这一天人们禁忌烟火，只吃寒食。 推荐店家 锦芳小吃 细腻的豌豆黄、香气扑鼻的面...

  2013-03-20 16:36:00 377 次浏览 特色小吃
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  春分饮食忌大热大寒

  　　3月20日是春分，春分的意思是说春天过了一半，该春暖花开了。不过北京上周的降温却让春分前仍是乍暖还寒。专家提醒人们，这时更要注意适应天气变化，注意养生保健。 　　在度过寒冷的冬天后，春季是人体血液循环比较旺盛的时期，不过由于气温变化大，容易发生...

  2013-03-18 02:27:10 70 次浏览 饮食宝典
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  最利减肥10大进餐习惯

  1、尽量维持均衡的饮食，避免营养不良或营养不调，每天的饮食至少要包括九种食品。 2、饮食应以八分饱为宜，不可暴饮暴食。 3、应尽量避免摄取糖量高的食品。 4、尽量选油脂较少的瘦肉(如里脊肉)。 5、主食及淀粉类食品，浅尝即可，不可贪食 6、充分摄取蔬菜。 7、饭后...

  2013-03-18 01:49:12 53 次浏览 美体瘦身
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  女性养血调经最佳饮食方案

       经、孕、产、乳是女性特殊的生理特点，决定了女性生理“以血为主，以血为用” 。女性通过养血，可以达到调经、美容的目的。那么，月经不调，气色不好，吃什么好？        吃什么好？如何通过饮食达到养血调经...

  2011-08-10 11:08:50 111 次浏览 饮食宝典