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• 一周纤臂哑铃操 绝对有效

  　　美臂与美腿同样重要，既然修长的手臂和结实的肩膀能令你看上去更瘦更性感，把手臂与肩膀上的赘肉“砍掉”和“收紧”，就能够起到事半功倍的“修身”效果。短短一周时间，就能拥有纤美手臂，这样的诱惑足够大吧？这里为你介绍最为有效的哑铃美臂“课程”，只要认...

  网址:/lady/2008/04/754.html　分类:美体瘦身　日期：2008-04-03 22:59:46 点击：116

• 家装如何选择石膏线

  　　目前，家装材料市场上出售的石膏线所用石膏质量存在着很大的差异。据商家介绍，好的石膏线洁白细腻，光亮度高，手感平滑，干燥结实，背面平整，用手指弹击，有清脆钢声。而一些劣质石膏线是用石膏粉加增白剂制成，颜色发青，还有用含水量大并且没有完全干透的石膏制...

  网址:/house/2008/04/1266.html　分类:装修建材　日期：2008-04-03 22:59:46 点击：245

• 爱侣之间精心打造10个浪漫时刻(图)

  为你的爱人全心奉献(新浪女性配图，来源：国际在线) 　　你们的生活漫不经心，你很难有时间专门和爱人在一起做些事情。你时常边和爱人说话边照顾着孩子，或者，干脆打发爱人到一边去。 　　可知道，爱人的心，就在这样的粗心大意中渐渐疏远。从现在开始，精心计划某个时...

  网址:/lady/2008/04/2290.html　分类:情感世界　日期：2008-04-03 22:59:46 点击：74

• 朝阳区文化馆电影院

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  网址:/fun/2008/04/499.html　分类:京城玩讯　日期：2008-04-03 22:59:46 点击：421

• 杨丽菁纤体热瑜伽去副乳

  球操第2式上举手操1 训练部位：训练二头肌、上背部及腰腹肌肉。 功效：有效防止胸部下垂，减少副乳的形成，还可瘦手臂，增加肢体柔软度和预防五十肩。 1.身体挺直，收腹夹臀，将拿着瑜伽球的双手往上抬，并绕到后颈部位。 球操第2式上举手操2 2....

  网址:/lady/2008/04/755.html　分类:美体瘦身　日期：2008-04-03 22:59:46 点击：88

• 胜利电影院

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  网址:/fun/2008/04/500.html　分类:京城玩讯　日期：2008-04-03 22:59:46 点击：125

• 麻香白切鸡

      广东人常说“无鸡不成宴”。而白切鸡是粤菜的鸡肴中最普遍的一种，这种吃法不但能体现出鸡的真味，而且其制作亦不复杂。今天介绍的是一种家庭的做法。白切鸡属于浸鸡类，清人袁枚《随园食单》称其为白片鸡，并说“单上列鸡菜数十款，用于蒸、炮、...

  网址:/food/2008/04/1268.html　分类:美食DIY　日期：2008-04-03 22:59:46 点击：48

• 南北火锅大比拼

  　　寒风乍起，火锅便成了人们喜爱的时令佳肴，纷纷登上餐桌。我国许多地区都有吃火锅的习惯。吃火锅因地方不同而各具特色，品味风俗各异的火锅，便可领略到我国食苑上的五彩缤纷。下面介绍几种特色火锅。 　　东北白肉火锅 白肉火锅是一种标准的北方式火锅菜。这种火...

  网址:/food/2008/04/1780.html　分类:饮食宝典　日期：2008-04-03 22:59:46 点击：46

• 阳光影城

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  网址:/fun/2008/04/501.html　分类:京城玩讯　日期：2008-04-03 22:59:46 点击：156

• 简单伸腰练就坚挺胸部

  不少女人对自己的胸部不满意，像是太大、太小、形状不够好看等等。只要持续进行胸部坚挺运动，再加上矫正骨盆的伸展运动，不仅可以大幅改善原来的不良姿势，也可以促进胸部线条优美。 Step1：两脚分开，约与肩同宽。一边慢慢吸气、一边将两手向上伸展，交叉握好...

  网址:/lady/2008/04/757.html　分类:美体瘦身　日期：2008-04-03 22:59:46 点击：48