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  • 一周纤臂哑铃操 绝对有效

      美臂与美腿同样重要,既然修长的手臂和结实的肩膀能令你看上去更瘦更性感,把手臂与肩膀上的赘肉“砍掉”和“收紧”,就能够起到事半功倍的“修身”效果。短短一周时间,就能拥有纤美手臂,这样的诱惑足够大吧?这里为你介绍最为有效的哑铃美臂“课程”,只要认...
    网址:/lady/2008/04/754.html 分类:美体瘦身 日期:2008-04-03 22:59:46 点击:116
  • 家装如何选择石膏线

      目前,家装材料市场上出售的石膏线所用石膏质量存在着很大的差异。据商家介绍,好的石膏线洁白细腻,光亮度高,手感平滑,干燥结实,背面平整,用手指弹击,有清脆钢声。而一些劣质石膏线是用石膏粉加增白剂制成,颜色发青,还有用含水量大并且没有完全干透的石膏制...
    网址:/house/2008/04/1266.html 分类:装修建材 日期:2008-04-03 22:59:46 点击:245
  • 爱侣之间精心打造10个浪漫时刻(图)

    为你的爱人全心奉献(新浪女性配图,来源:国际在线)   你们的生活漫不经心,你很难有时间专门和爱人在一起做些事情。你时常边和爱人说话边照顾着孩子,或者,干脆打发爱人到一边去。   可知道,爱人的心,就在这样的粗心大意中渐渐疏远。从现在开始,精心计划某个时...
    网址:/lady/2008/04/2290.html 分类:情感世界 日期:2008-04-03 22:59:46 点击:74
  • 朝阳区文化馆电影院

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    网址:/fun/2008/04/499.html 分类:京城玩讯 日期:2008-04-03 22:59:46 点击:421
  • 杨丽菁纤体热瑜伽去副乳

    球操第2式上举手操1 训练部位:训练二头肌、上背部及腰腹肌肉。 功效:有效防止胸部下垂,减少副乳的形成,还可瘦手臂,增加肢体柔软度和预防五十肩。 1.身体挺直,收腹夹臀,将拿着瑜伽球的双手往上抬,并绕到后颈部位。 球操第2式上举手操2 2....
    网址:/lady/2008/04/755.html 分类:美体瘦身 日期:2008-04-03 22:59:46 点击:88
  • 胜利电影院

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    网址:/fun/2008/04/500.html 分类:京城玩讯 日期:2008-04-03 22:59:46 点击:125
  • 麻香白切鸡

        广东人常说“无鸡不成宴”。而白切鸡是粤菜的鸡肴中最普遍的一种,这种吃法不但能体现出鸡的真味,而且其制作亦不复杂。今天介绍的是一种家庭的做法。白切鸡属于浸鸡类,清人袁枚《随园食单》称其为白片鸡,并说“单上列鸡菜数十款,用于蒸、炮、...
    网址:/food/2008/04/1268.html 分类:美食DIY 日期:2008-04-03 22:59:46 点击:48
  • 南北火锅大比拼

      寒风乍起,火锅便成了人们喜爱的时令佳肴,纷纷登上餐桌。我国许多地区都有吃火锅的习惯。吃火锅因地方不同而各具特色,品味风俗各异的火锅,便可领略到我国食苑上的五彩缤纷。下面介绍几种特色火锅。   东北白肉火锅 白肉火锅是一种标准的北方式火锅菜。这种火...
    网址:/food/2008/04/1780.html 分类:饮食宝典 日期:2008-04-03 22:59:46 点击:46
  • 阳光影城

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    网址:/fun/2008/04/501.html 分类:京城玩讯 日期:2008-04-03 22:59:46 点击:156
  • 简单伸腰练就坚挺胸部

    不少女人对自己的胸部不满意,像是太大、太小、形状不够好看等等。只要持续进行胸部坚挺运动,再加上矫正骨盆的伸展运动,不仅可以大幅改善原来的不良姿势,也可以促进胸部线条优美。 Step1:两脚分开,约与肩同宽。一边慢慢吸气、一边将两手向上伸展,交叉握好...
    网址:/lady/2008/04/757.html 分类:美体瘦身 日期:2008-04-03 22:59:46 点击:48