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给懒男人的8条健康建议

如果你属于懒人一族，但你又不想太早地进入坟墓，也不想改变你不健康的生活方式，更不想去健身房浪费你宝贵的时间，那么就听听英国专门为懒男人保持健康而提出的八条建议吧。这些建议也许确实会对你的健康有益，它也不需要你付出太多的努力和作太多的牺牲...

网址:/lady/2008/04/1140.html　分类:男人帮　日期：2011-08-05 15:38:09 点击：40

饭后吃点零食有益健康

日常生活中，许多人对零食持抵抗态度，认为吃零食的习惯不好，应该少吃或尽量不吃。专家提醒，有些零食对人体是非常有益的，应该适当补充一些零食，才能保证身体健康。葵花子：可以养颜。葵花子含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质...

网址:/food/2008/04/1104.html　分类:饮食宝典　日期：2011-08-05 15:27:12 点击：29

饭后8件事最谋杀健康

　凶手1——饭后吃水果　　很多人都喜欢饭后吃点水果，这是一种错误的生活习惯。食物进入胃以后，需要经过1到2小时的消化，如果饭后立即吃水果，就会被先前吃进的食物阻挡，致使水果不能正常地消化。时间长了，就会引起腹胀、腹泻或便秘等症状。　　凶手2——饭后饮浓茶...

网址:/food/2008/04/1103.html　分类:饮食宝典　日期：2011-08-05 15:27:11 点击：26

居家莫忘健康选购灯具灯光设计是第一

下半年是家庭居室装潢的旺季,经历过家居装修的人在灯具的选择上大多注重灯光效果、美观和节能，而把灯光照明方式和灯具带来的健康等方面问题忽略掉。那么，灯具的设计和选购应把握什么原则呢？灯光也存...

网址:/house/2008/04/1039.html　分类:家居生活　日期：2011-08-05 09:55:08 点击：88

现代男性健康生活指南

男人要想拥有健康身体，应该学会生活中的宜与忌。衣不宜---紧身三角裤专家表示，从生理结构上而言，由于男性的睾丸在体外，包裹着睾丸的阴囊将不断调节温度，使精子产生和存贮于比机体内低于2℃左右的条件下。而一般睾丸的温度只有保持在35℃的情...

网址:/lady/2008/04/1001.html　分类:男人帮　日期：2011-08-05 09:37:16 点击：114

健康饮食经典搭配20招

平衡膳食就是指一日饮食中合适当量的粮谷类、豆类、肉蛋奶类、蔬菜水果类和油脂类，且几大类食物相配得当的一种膳食。归纳起来，应做到以下10种相配。　　1.粗细粮相配：日常饮食中增加粗粮有助于预防糖尿病、老年斑...

网址:/food/2008/04/993.html　分类:饮食宝典　日期：2011-08-05 09:37:10 点击：37

男性健康国际新标准

世界卫生组织（WHO）提出的健康新概念是：所谓健康，并不仅仅是不得病，还应包括心理健康以及社会交往方面的健康。也就是说，健康是在精神上、身体上和社会交往上保持健全的状态。怎样准确描述人体的健康状况，日本有的学者提出了健康条件的四快。所...

网址:/lady/2008/04/957.html　分类:男人帮　日期：2011-08-05 09:14:12 点击：38

吃个苹果的十大健康理由

　　理由一：1个不大不小的苹果只含60～100千卡热量，不含脂肪也不含钠。　　理由二：含5克纤维和20克碳水化合物，正适合一次甜点。　　理由三：苹果的纤维、果胶、抗氧化物和其他成分能降低体内坏胆固醇并提高好胆固醇含量。　　理由四：苹果中的营养成分及其...

网址:/food/2008/04/945.html　分类:饮食宝典　日期：2011-08-05 09:14:03 点击：77

我来教你几招爱护乳房(组图)

爱乳房爱健康(新浪伊人风采配图，来源：金羊网) 　　爱乳房，先保肝　　中医对乳腺疾病早有认识。“七情”，即“喜、怒、忧、思、悲、恐、惊”等精神状态异常，可致气血运行失常，脏腑功能失调。怒则气上，忧则气结，可致气滞血瘀成积；恐则气下，惊则气乱……...

网址:/lady/2008/04/935.html　分类:美体瘦身　日期：2011-08-05 09:13:57 点击：29

豆浆养颜健康喝法有讲究

豆浆在欧美享有“植物奶”的美誉，其中不仅富含人体必需的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1、维生素B2、烟酸及铁、钙等营养素。因此，豆浆也被我国营养学家推荐为防治高脂血症、高血压、动脉硬化等疾病的理想食品。对于因乳糖不耐...

网址:/food/2008/04/818.html　分类:饮食宝典　日期：2011-08-05 00:24:42 点击：26

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