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秋季
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秋季最适宜的户外运动
俗语说:“药补不如食补,食补不如锻炼”。入秋以来,几场秋雨,气温有所下降,在经历了炎夏的酷暑和湿闷后,人们倍感秋季的凉爽和舒适。宜人的秋季,也是锻炼身体的黄金季节,这里列出几种比较适宜秋天的健身运动。 一、登高 登高的保健作用是:能使肺通气量和肺活量增...
网址:
/tour/2009/07/9250.html
分类:
出游提示
日期:
2015-10-29 17:45:01
点击:
239
7款急救佳品拯救冬季娇唇(图)
天干物燥的秋季,娇嫩的双唇开始拉响缺水脱皮的警报,你需要一款冬季干燥唇部的急救佳品! 资生堂去角质护唇膜 Shiseido 资生堂去角质护唇膜 7g/80元 产品介绍:去除唇表老死的角质细胞,令双唇恢复平滑柔润。滋润、保护双唇,防止唇部肌肤老化。 ...
网址:
/lady/2008/12/7908.html
分类:
美容护肤
日期:
2014-10-29 09:49:15
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240
秋季养生指南
立秋之后天气由热渐凉,进入了“阳消阴长”的过渡阶段。初秋由于盛夏余热未消,气温仍然很高。加之时有阴雨绵绵,湿气较重,天气以湿热并重为特点,常有“秋老虎”出现。但中秋后,雨水渐少,天气干燥,昼热夜凉,气候寒热多变,身体一旦不适,便易伤风感冒,旧病也易复...
网址:
/life/2009/07/9259.html
分类:
实用便民
日期:
2014-08-30 23:53:13
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47
秋季自制解燥饮料
1、川贝冰糖梨: 川贝粉5克,大白梨1个,冰糖适量。将梨去皮核,切片,将川贝、冰糖放入碗中,蒸熟服食。适用于因秋燥所致的咳嗽且痰稠色黄者服用; 2、雪梨饮: 雪梨、蜂蜜适量,将雪梨去皮切碎,捣汁饮用,或将其熬膏加蜂蜜饮用。适用于因秋燥引起的口干、口渴、咽干...
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/life/2009/07/9258.html
分类:
实用便民
日期:
2014-08-30 23:53:12
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49
秋季嘴唇干裂不要舔
秋风乍起的时候,空气湿度低,风沙大,不少人经常口唇干裂,嘴角裂口出血、疼痛,连说笑和吃饭都受影响。 人体的嘴唇周围一圈发红的区域叫“唇红缘”,它的湿润全靠局部丰富的毛细血管和少量发育不全的皮脂腺来维持。由于秋季湿度...
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/life/2009/07/9247.html
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实用便民
日期:
2014-08-30 23:53:09
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39
秋季常见疾病与预防
目前,随着冷空气的入侵,天气已渐渐转凉,渐凉的天气对人体的健康也将带来一定的危害。因此秋季成为一些常见病的多发期,大家应注意及时增添衣服,加强锻炼,增加身体抵抗力。那么哪些疾病为秋季的常见病呢? 胃病: 10月份是慢性胃炎和胃、十二指肠溃疡病复发的高峰期...
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/life/2009/07/9245.html
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实用便民
日期:
2014-08-30 23:53:06
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45
秋季养生保健的衣食住行
秋天是北京四个季节中最美的一季,凉风习习,秋高气爽,少见的蓝天白云不再吝啬出镜率,频频露脸。好天气一定要配合健康的身体,才能把秋季的绚丽发挥到极致,秋季养生正当时。 调整衣食住行 进入秋季,人体的生理活动也随自然环境的变化而变化,养生保健尤要注意衣食住...
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/life/2009/07/9243.html
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实用便民
日期:
2014-08-30 23:53:05
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秋季睡眠谨记“八忌”
睡眠是人们恢复体力,保证健康,增强机体免疫力的一个重要手段。秋季气候凉爽,人们睡眠的气象条件大为改善,但如果不适当加以注意,睡眠质量将会大受影响。所以,秋季睡眠应该注意以下几个方面: 一、忌睡前进食。 这将会增加肠胃负担,易造成消化不良,有害身体,还会...
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/life/2009/07/9236.html
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实用便民
日期:
2014-08-30 23:53:03
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19
秋季养生之肺脏保健
金秋已至,天气渐渐转凉,人们在把注意力放在增减衣服的同时,也不要忘记秋季养生这一重要问题。根据我国中医学的观点,秋季养生,应把肺脏保健列为先。 一、秋季养生之喝水益肺 开始时已经说到,秋季养生中首先应该把肺脏保健放在先,而肺脏保健最简便一招就是积极补充...
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/life/2009/07/9235.html
分类:
实用便民
日期:
2014-08-30 23:53:02
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36
秋季给家换新装 从床品开始(组图)
秋风渐起,秋雨淅沥,转眼间北京进入秋季,虽有艳阳高照,但夜晚凉意正浓,被子又派上用场了。秋季是床上用品大显身手的季节,可以说,家庭的秋冬换装就是从它们开始的。那么今年最流行什么风格的床品?什么样的色彩搭配时尚能让卧室焕然一新?快来看看我们的推荐吧...
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/house/2008/11/7863.html
分类:
家居生活
日期:
2014-08-30 23:39:58
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267
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