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多吃木瓜可护肝
李时珍在《本草纲目》中记载“木瓜性温味酸,平肝和胃”。让我们来看看木瓜是如何“ 保护肝脏” 的: 1.富含维生素C:木瓜维生素含量是苹果的48倍。维生素C具有多种生理功能,能够增加肝细胞的抵抗力,稳定肝细胞膜,促进肝细胞再生和肝糖元...
网址:
/food/2008/04/1659.html
分类:
饮食宝典
日期:
2011-08-09 11:58:04
点击:
36
吃鱼进补也要对症!
皮肤不好的人应该多吃一些带鱼,带鱼中维生素含量较多,还能帮助缓解消化不良和脾胃虚寒,皮肤干燥者尤为适宜。常吃带鱼还可滋润肌肤,保持皮肤的润泽与弹性。此外,带鱼对慢性肝炎也有一定的辅助食疗作用。 我们平时在家中最常吃的草鱼有平肝、祛风、活痹等功效...
网址:
/food/2008/04/1321.html
分类:
饮食宝典
日期:
2011-08-05 18:42:56
点击:
42
开胃解暑多吃“蕨根粉”
在炎热的夏季,许多老人都喜欢吃点凉粉、凉皮、粉丝等粉类食品,可以解暑,还可以开胃。然而,从营养和消化上来看,消化和调节能力弱的老年人不适合吃粉丝、凉粉等。因为这些食物营养少、不利消化而且容易添加增白剂。推荐老年人常吃点“蕨...
网址:
/food/2008/04/1208.html
分类:
饮食宝典
日期:
2011-08-05 16:32:43
点击:
26
天气热时要多吃四种食物
夏天,气温高出汗多,损耗了大量体液,并消耗了各种营养物质,很容易感觉到身体乏力和口渴。这是一种耗气伤阴的表现,会影响到脾胃的功能,引起食欲减退和消化功能下降,因此,医生建议夏天应多吃四类食物。 “酸”味食物:夏季出汗多而最易丢失津液...
网址:
/food/2008/04/949.html
分类:
饮食宝典
日期:
2011-08-05 09:14:05
点击:
27
天气热时要多吃四种食物
夏天,气温高出汗多,损耗了大量体液,并消耗了各种营养物质,很容易感觉到身体乏力和口渴。这是一种耗气伤阴的表现,会影响到脾胃的功能,引起食欲减退和消化功能下降,因此,医生建议夏天应多吃四类食物。 “酸”味食物:夏季出汗多而最易丢失津液...
网址:
/food/2008/04/867.html
分类:
美食DIY
日期:
2011-08-05 00:57:46
点击:
42
男性生活中要多吃的几种食物
精子是繁殖后代的重要媒介,是决定男子生育能力的关键,目前,因精子量太少而造成不育的病人占相当大的比例。男性由于精子量少而引起不育的原因较为复杂,但除已查明属功能障碍的原因外,均可在日常生活中通过饮食来调养。 精子形成的必要成分是精氨...
网址:
/lady/2008/04/827.html
分类:
男人帮
日期:
2011-08-05 00:24:46
点击:
53
多吃“坚果”有益健康
冬至养生要吃“坚果” 二十四节气的第22个节气是“冬至”。“冬至”这一天白昼最短,夜晚最长。过了“冬至”,白天就会一天天长起来。中医阴阳学观点认为,冬至到来是阴气盛极而衰,阳气开始回升的节气,“冬至”以后气温下降明显,天寒地冻。 &nbs...
网址:
/food/2008/04/601.html
分类:
饮食宝典
日期:
2011-08-04 15:38:16
点击:
36
多吃玉米 让你眼睛更漂亮
玉米,是许多人最爱的蔬菜。事实上,玉米不能算是蔬菜,因为它含有许多淀粉,热量较一般蔬菜高,因此在营养学上,玉米被归类为主食类。 中医认为,玉米性平味甘,有开胃、健脾、除湿、利尿等作用,主治腹泻、消化不良、水肿等。根据营养分析,玉米含有醣类、蛋白质、...
网址:
/food/2009/05/8623.html
分类:
饮食宝典
日期:
2009-05-30 00:04:49
点击:
58
警惕七大不宜多吃的家常菜
生活中,有些食物的搭配组合已经是由来已久,其美妙的口味也被人们所接受,习惯上也觉得这些种搭配是顺理成章的了。但从健康的角度讲,还是不科学的,人家健康专家可是有着充足的理由呢。这里给您列出被健康专家列为错误的菜肴搭配。不过,不这样吃,有的东西还真...
网址:
/food/2009/03/8081.html
分类:
饮食宝典
日期:
2009-03-11 00:04:40
点击:
81
苦瓜可致流产 孕妇不宜多吃
苦瓜营养价值极高,含有多种营养成分,富含维生素B1,具有预防和治疗脚气病,维持心脏正常功能,促进乳汁分泌和增进食欲等作用。苦瓜所含的维 生素C是菜瓜、丝瓜的10~20倍,具有预防坏血病,保护细胞膜,解毒,防止动脉粥样硬化,抗癌,提高机体应激能力,预防感冒,...
网址:
/lady/2009/03/8079.html
分类:
妈咪宝贝
日期:
2009-03-10 23:57:10
点击:
94
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