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• 冬季抵抗力差 如何提高免疫力

  每到换季时节，天气忽冷忽热，一些女性身体免疫力太低，很容易受外界细菌感染，出现感冒、呼吸道疾病等。想要增强免疫少生病，除了加强锻炼，少熬夜之外，天气变化及时增减衣物，少跟感冒人群接触，才能远离疾病困扰。 饮食的品质和免疫力息息相关，优质的营养能让身体...

  网址:/food/2013/12/70727.html　分类:饮食宝典　日期：2014-10-29 09:49:44 点击：215

• 饭后吃点零食有益健康

     日常生活中，许多人对零食持抵抗态度，认为吃零食的习惯不好，应该少吃或尽量不吃。专家提醒，有些零食对人体是非常有益的，应该适当补充一些零食，才能保证身体健康。     葵花子：可以养颜。葵花子含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质...

  网址:/food/2008/04/1104.html　分类:饮食宝典　日期：2011-08-05 15:27:12 点击：29