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• 夏末秋初18种最牛的排毒食物(图)

  山药可整顿消化系统，减少皮下脂肪沈积，避免肥胖，而且增加免疫功能。以生食排毒效果最好，可将去皮白山药和菠萝切小块，一起打成汁饮用，有健胃整肠的功能。 红豆可增加肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿。可在睡前将红豆用电饭煲炖煮浸泡一段时间，隔天将无糖的红豆汤水...

  网址:/food/2008/04/990.html　分类:美食DIY　日期：2014-08-30 23:23:18 点击：242

• 不挨饿瘦身九大减肥去脂消夏食物(图)

  　　导语：很多想减肥的人会倾向于过度节食，似乎吃什么都会增加体重。其实，这种想法是片面的，想要减肥可以多多利用食物天然的特性，帮助减少脂肪吸收哦！以下九种美食要减肥的你决不能错过。　 冻豆腐 　　1。冻豆腐 　　豆腐经过冷冻，能产生一种酸性物质，...

  网址:/lady/2009/05/8511.html　分类:美体瘦身　日期：2014-04-28 10:42:25 点击：208

• 教你做萝卜猪肉丸

      萝卜有清热解毒、助消化之功效，还含有芥子油、淀粉酶和粗纤维，吃后易产生饱胀感，又可促进脂肪的新陈代谢，有助于MM瘦身减肥。美女厨神天雨晴擅将萝卜入菜，由于萝卜是脂溶性食物，与荤菜同煮既可溶解油脂，又有股清新的萝卜香，是一道夏天解...

  网址:/food/2008/04/1344.html　分类:美食DIY　日期：2011-08-05 21:25:03 点击：107

• 四类人吃菜时千万别放蒜

  　　开场白：大蒜除了有助消化、健胃、消食、杀菌功能之外，大蒜和大蒜制剂还有较强的调节血脂、降胆固醇、抗凝血、抑制肿瘤细胞、降血糖、保肝、提高免疫力等作用。大蒜不仅有杀菌消炎的作用，还能防治心脑血管疾病、抗癌，备受人们的青睐。大蒜中所含有的大...

  网址:/food/2008/04/825.html　分类:饮食宝典　日期：2011-08-05 00:24:45 点击：19

• 吃出五谷杂粮的营养价值

  糙米稀饭刮脂肪 糙米最大的特点就是含有胚芽，其中维生素和纤维素的含量都很高，常吃能够起到降低脂肪和胆固醇的作用，糙米中含锌也很多，能够改善皮肤粗糙的情况。 糙米词如其意，就是粗糙的米，多数米粒还包着稻皮。糙米在一般的超市中就可以买到，外观完整，色泽黄褐色或...

  网址:/food/2009/06/8718.html　分类:饮食宝典　日期：2009-06-17 10:20:26 点击：263

• 按血型吃饭让你越吃越瘦(图)

  　　依照血型减肥餐单进食，O型血的她戒食全麦包、猪肉及鹅后，用半年时间，成功减去约12斤。使用这种食谱身体需要时间去调整，不会立刻瘦下来，待身体适应新的饮食习惯，持续餐单3个月后才会开始见效，所以一定要有恒心，不要因心急而中途放弃。 A血型的人更适合消化植...

  网址:/lady/2008/11/7890.html　分类:美体瘦身　日期：2008-11-09 16:46:04 点击：172

• 宅女快速瘦身健康十步走(图)

  从清晨瑜伽开始 　　1、美妙的一天，从清晨瑜伽开始 　　没有工作烦扰的一天，睁开双眼，看到缕缕温和的阳光，伸伸懒腰，做什么呢？养生专家建议：美妙的一天，从清晨瑜伽开始。用轻柔曼妙的瑜伽动作问候清晨和暖的阳光。简单的祁阳式、仰卧式、曲腿式等都是很不做的选...

  网址:/lady/2008/11/7884.html　分类:美体瘦身　日期：2008-11-09 16:32:53 点击：134