京城网
京城网
首页
生活资讯
时尚丽人
北京饮食
北京购物
北京旅游
玩在京城
京城文化
汽车频道
房产频道
商家机构
北京网址
京城论坛
当前位置:
首页
搜索
搜索
搜索
瘦身
的结果:
减肥瘦身七大绝秘黄金段
每月“瘦身时刻” 月经期 这几天是女性最虚弱的时期,除了精神萎靡不振兼有月经来潮时的阵阵腹痛之外,此时体温较低,新陈代谢缓慢,所有激烈的瘦身运动及特殊饮食控制若搭“这班车”,只会因减肥所带来的压力搞得自己不舒服,更别谈什么瘦身好...
网址:
/lady/2008/04/1298.html
分类:
美体瘦身
日期:
2011-08-05 18:42:42
点击:
72
夜间瘦身最快的两大健身操
全身肥胖的朋友要减肥,局部胖的朋友要塑身,今天这两款倒是很适合睡前躺在床时做喔,把它拿来当睡前操,让自己对塑身能够持续下去而又没有心理负担! 塑身操一 动作: 仰卧躺在床两脚并拢慢慢抬起,抬到与身体成90度时慢慢放下(膝盖不可弯...
网址:
/lady/2008/04/1245.html
分类:
美体瘦身
日期:
2011-08-05 18:15:43
点击:
14
一天4时段喝水不饿狂瘦身
大清早:喝杯暖水清肠胃 一早起床,在吃个丰富早餐前先喝一大杯暖开水,有助推动肠脏蠕动,令你产生便意,帮大肠来一次大扫除,肚腩当然不再骄傲。这招喝水KeepFit法有不少明星都效法,瘦身成功指数极高! 午饭时段:餐前饮水减食量 尝试每...
网址:
/lady/2008/04/1100.html
分类:
美体瘦身
日期:
2011-08-05 15:27:07
点击:
34
让瘦身不反弹的10个妙方
生活中,有许多胖人经过努力好不容易把体重减了下来,可是没过多久体重又反弹。减肥后怎样保持美好的身材?当您试图减肥并使体重不再反弹的时候,需要注意日常饮食之外的许多方面。为了使您能够成功达到减肥的既定目标,在此向您推荐一些办法。 一、坚持运动。...
网址:
/lady/2008/04/916.html
分类:
美体瘦身
日期:
2011-08-05 08:58:07
点击:
25
睡前15分钟运动加倍燃脂
睡前运动瘦身更有效 美国佛罗里达州的健身专家曾对不同时间的健身效果做过研究,研究结果表明:睡觉前比别的时间适当的运动更有助于健身和减肥。 因为饭后及夜间是脂肪堆积的集中时段,所以要在这些时候把脂肪消灭在“萌芽状态”,不让多余的热...
网址:
/lady/2008/04/846.html
分类:
性爱花园
日期:
2011-08-05 00:57:30
点击:
43
韩式塑身操 20分钟速成美腿
韩式瘦身操,相当有效,练习起来没有场地限制,只要早晚各坚持20分钟,除了可以雕塑身形,对身姿的挺拔、优雅气质的锤炼也很有帮助。 韩式瘦身操--侧踢动作 侧踢:双臂自然向两侧张开,双脚并拢,脚尖向前。一只脚向一侧用力踢,此时双手也要稍向上抬起...
网址:
/lady/2008/04/768.html
分类:
美体瘦身
日期:
2011-08-04 23:24:50
点击:
47
10分钟3个动作轻松瘦身
首先进行暖身练习,通过10分钟的姿势柔软身体,舒展四肢,减少运动伤害。接着做针对性的体位练习,通过针对臀、腿等部位的外在练习,与内在调息相结合,美化身体曲线,强健肌肉能力,释放压力,消除烦恼。 美腰体位--曲线扭转式 ...
网址:
/lady/2008/04/761.html
分类:
美体瘦身
日期:
2011-08-04 23:24:44
点击:
46
纤腰收腹操 一月完美瘦身
下面的这套简易塑腹操是资深健身专家为不少好莱坞明星打造的。记住,每两天将这套操重复20次,为了达到最佳健身效果,每次间隔不要超过30秒钟。 企鹅摇摆动作一: 正面朝上躺在地上,双臂向上放在身体两侧,双腿弯曲,双脚脚掌与地面全部接触。头部尽量向上,...
网址:
/lady/2008/04/760.html
分类:
美体瘦身
日期:
2011-08-04 23:24:42
点击:
67
丰胸美乳强效瘦身三运动
做一些恰当有效的运动,可以增强乳房的韧性和弹性,乳房会变得结实、坚挺、饱满、秀美。 牵拉运动 1、站或坐着 2、两臂放在身体两侧,缓慢向两边举起,达到头肩之间的高度后,再慢慢向前举, 3、当两臂快要相碰时停止; 4、两臂分开,还原并使肌肉放松 重复5遍。 屈伸运动...
网址:
/lady/2008/04/758.html
分类:
美体瘦身
日期:
2011-08-04 23:24:42
点击:
44
淘宝网各大排行第一的100家店铺
《淘宝卖家100强》的两项主要参考指标是店铺等级和好评率。参考意见主要来自三个地方的淘友反馈:校内,天涯社区,淘宝社区。店铺推荐选排行第一店铺,类目推荐选高性价比商品。整理这些东东,本以为挺容易,后来整整忙乎了两个月。感谢乐乐,感谢小齐,感谢贝贝,她们...
网址:
/buy/2010/01/33005.html
分类:
淘宝好网店
日期:
2010-01-11 23:56:17
点击:
1469
共38条
上一页
1
2
3
4
下一页
精彩阅读
北京新艺考首考各考点图文实录
北京地铁16号线全线及17号线北段年底通车
北京警方通报“橙色小轿车别停并辱骂对方司机”:女子被行拘
北京调整2024年城乡居民基本医保筹资标准
2023年北京中考成绩快速查询网址
2023年北京市中招计划发布!
国家自然博物馆今日挂牌 新馆选在大红门建设中
北京朝阳群众又立功 狂扫金店400万来源是诈骗
北京今年继续实施汽车置换补贴政策 最高1万元
北京地铁运营线路图2023年最新版(图)
奇闻趣事
心情论坛
北京警方通报“橙色小轿车别停并辱骂对方司机”:女子被行拘
@平安北京 11月21日消息,针对“网传橙色小轿车别停并辱骂对方司机”的情况,北京警方经工作查明:1......
北京警方通报“橙色小轿车别停并辱骂对方司机”:女子被行拘
北京朝阳群众又立功 狂扫金店400万来源是诈骗
张家口女子北京上班通勤5个小时一个月路费6000多元
京城网红“乔姐”男扮女装混女澡堂拍照炫耀被抓
京港澳高速瓦窑岗服务区餐厅有老鼠在包子旁理毛
京城一猫咪趁主人睡觉开闸放水淹了家
京承高速飙车时速230公里 4人被北京警方刑事拘留
推荐图文
北京动漫展现场性感火...
新京城四美出炉容貌风...
北京地铁运营线路图2...
北京地铁运营线路图2...
热读文章
北京地铁运营线路图2023年最新版(图)
北京地铁运营线路图2022年最新版(图)
北京沃尔玛超市地址电话大全
当年威震北京城的哪些老炮儿 如今折的折,亡的亡!
北京卫视2022《春节联欢晚会》节目单
2022央视元宵节晚会节目单
街拍美女黑色紧身皮裤性感穿搭大比拼(图)
2022北京冬奥会中国队奖牌名单选手明细