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• 秋季最适宜的户外运动

  俗语说：“药补不如食补，食补不如锻炼”。入秋以来，几场秋雨，气温有所下降，在经历了炎夏的酷暑和湿闷后，人们倍感秋季的凉爽和舒适。宜人的秋季，也是锻炼身体的黄金季节，这里列出几种比较适宜秋天的健身运动。 一、登高 登高的保健作用是：能使肺通气量和肺活量增...

  网址:/tour/2009/07/9250.html　分类:出游提示　日期：2015-10-29 17:45:01 点击：237

• 7款急救佳品拯救冬季娇唇(图)

  　　天干物燥的秋季，娇嫩的双唇开始拉响缺水脱皮的警报，你需要一款冬季干燥唇部的急救佳品！ 资生堂去角质护唇膜 　　Shiseido 资生堂去角质护唇膜 7g/80元 　　产品介绍：去除唇表老死的角质细胞，令双唇恢复平滑柔润。滋润、保护双唇，防止唇部肌肤老化。 ...

  网址:/lady/2008/12/7908.html　分类:美容护肤　日期：2014-10-29 09:49:15 点击：240

• 秋季养生指南

  立秋之后天气由热渐凉，进入了“阳消阴长”的过渡阶段。初秋由于盛夏余热未消，气温仍然很高。加之时有阴雨绵绵，湿气较重，天气以湿热并重为特点，常有“秋老虎”出现。但中秋后，雨水渐少，天气干燥，昼热夜凉，气候寒热多变，身体一旦不适，便易伤风感冒，旧病也易复...

  网址:/life/2009/07/9259.html　分类:实用便民　日期：2014-08-30 23:53:13 点击：47

• 秋季自制解燥饮料

  1、川贝冰糖梨： 川贝粉5克，大白梨1个，冰糖适量。将梨去皮核，切片，将川贝、冰糖放入碗中，蒸熟服食。适用于因秋燥所致的咳嗽且痰稠色黄者服用； 2、雪梨饮： 雪梨、蜂蜜适量，将雪梨去皮切碎，捣汁饮用，或将其熬膏加蜂蜜饮用。适用于因秋燥引起的口干、口渴、咽干...

  网址:/life/2009/07/9258.html　分类:实用便民　日期：2014-08-30 23:53:12 点击：49

• 秋季嘴唇干裂不要舔

  秋风乍起的时候，空气湿度低，风沙大，不少人经常口唇干裂，嘴角裂口出血、疼痛，连说笑和吃饭都受影响。 人体的嘴唇周围一圈发红的区域叫“唇红缘”，它的湿润全靠局部丰富的毛细血管和少量发育不全的皮脂腺来维持。由于秋季湿度...

  网址:/life/2009/07/9247.html　分类:实用便民　日期：2014-08-30 23:53:09 点击：39

• 秋季常见疾病与预防

  目前，随着冷空气的入侵，天气已渐渐转凉，渐凉的天气对人体的健康也将带来一定的危害。因此秋季成为一些常见病的多发期，大家应注意及时增添衣服，加强锻炼，增加身体抵抗力。那么哪些疾病为秋季的常见病呢？ 胃病： 10月份是慢性胃炎和胃、十二指肠溃疡病复发的高峰期...

  网址:/life/2009/07/9245.html　分类:实用便民　日期：2014-08-30 23:53:06 点击：45

• 秋季养生保健的衣食住行

  秋天是北京四个季节中最美的一季，凉风习习，秋高气爽，少见的蓝天白云不再吝啬出镜率，频频露脸。好天气一定要配合健康的身体，才能把秋季的绚丽发挥到极致，秋季养生正当时。 调整衣食住行 进入秋季，人体的生理活动也随自然环境的变化而变化，养生保健尤要注意衣食住...

  网址:/life/2009/07/9243.html　分类:实用便民　日期：2014-08-30 23:53:05 点击：39

• 秋季睡眠谨记“八忌”

  睡眠是人们恢复体力，保证健康，增强机体免疫力的一个重要手段。秋季气候凉爽，人们睡眠的气象条件大为改善，但如果不适当加以注意，睡眠质量将会大受影响。所以，秋季睡眠应该注意以下几个方面： 一、忌睡前进食。 这将会增加肠胃负担，易造成消化不良，有害身体，还会...

  网址:/life/2009/07/9236.html　分类:实用便民　日期：2014-08-30 23:53:03 点击：19

• 秋季养生之肺脏保健

  金秋已至，天气渐渐转凉，人们在把注意力放在增减衣服的同时，也不要忘记秋季养生这一重要问题。根据我国中医学的观点，秋季养生，应把肺脏保健列为先。 一、秋季养生之喝水益肺 开始时已经说到，秋季养生中首先应该把肺脏保健放在先，而肺脏保健最简便一招就是积极补充...

  网址:/life/2009/07/9235.html　分类:实用便民　日期：2014-08-30 23:53:02 点击：35

• 秋季给家换新装 从床品开始(组图)

  　　秋风渐起，秋雨淅沥，转眼间北京进入秋季，虽有艳阳高照，但夜晚凉意正浓，被子又派上用场了。秋季是床上用品大显身手的季节，可以说，家庭的秋冬换装就是从它们开始的。那么今年最流行什么风格的床品？什么样的色彩搭配时尚能让卧室焕然一新？快来看看我们的推荐吧...

  网址:/house/2008/11/7863.html　分类:家居生活　日期：2014-08-30 23:39:58 点击：256