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4个诀窍胖子减肥必定成功(图)

想快速减肥吗?那就来看看美国专家们的建议吧!美国运动医学会对於减肥者有一些建议，如果胖友们要想安全而有效的减肥，可以参考。这些原则可以因应各人需求，略作调整。健康减肥菜单(图片来源:中国网) 　　1、肥胖者每日以运动配合节食，使热量减少500千卡。即使要减肥，...

网址:/lady/2008/11/7879.html　分类:美体瘦身　日期：2008-11-09 16:26:28 点击：178

最“助性”的减肥小运动(组图)

　　有氧运动--几乎任何有氧运动都有助燃烧脂肪和燃烧爱情！有氧运动　　跑步：66% 热爱跑步的人表示，跑步让她(他)们的性爱美满。跑步有利于减肥，促进心脏和血液循环。尤其对提升女性的性欲望很有帮助，仅这一项理由，他就会情愿和你一起跑。　　滑冰：有助于...

网址:/lady/2008/10/7834.html　分类:美体瘦身　日期：2008-10-24 21:27:07 点击：62

北京康益瘦身运动减肥有限公司

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网址:/life/2008/06/7261.html　分类:美容美体　日期：2008-06-27 15:29:57 点击：36

喝咖啡后运动减肥效果加倍

　品咖啡瘦身　　咖啡中的咖啡因，具有促进脂肪分解的作用，将脂肪释放在血液中，所以喝咖啡也可以减肥。一般来说1天4杯不加糖和奶的咖啡就可以达到理想的减肥状况。不过肠胃消化不良、胃酸过多、容易失眠的人最好不要使用此法。　　如果你不习惯咖啡的苦味，可以加少...

网址:/lady/2008/06/3845.html　分类:美体瘦身　日期：2008-06-15 01:07:32 点击：66

上班族每周运动多少才够？(图)

　　　　上班族每周运动多少才够(新浪女性配图，图片来源：新浪娱乐) 　　先运动60分钟　　●从缓慢运动开始，一天运动6次、每次10分钟，累计成1小时进展到30分钟　　●只要训练看出明显成效即可调整为每周4天、每天运动30分钟　　●要让心功能维持最佳状态，...

网址:/lady/2008/05/3785.html　分类:美体瘦身　日期：2008-05-25 02:00:56 点击：47

丈量2008运动休闲装的“时尚板”

　出席嘉宾　　中国服装设计师协会技术委员会委员曹青华　　美特斯邦威服饰品牌技术主管乔永辉　　李宁(中国)体育用品有限公司资深板师潘国雄　　ELLE active女子运动休闲服装品牌技术主管王成　　议题　2008北京奥运会临近，“全民健身与奥运同行&r...

网址:/lady/2008/04/2926.html　分类:潮流风尚　日期：2008-04-14 23:12:05 点击：39

适合周末减肥的6种户外运动

　　1、登山　　适宜人群：在暗无天日的电脑机房工作的IT族。　　理由：IT人终日在密不透风的电脑房里，整天被电脑散发的混浊气体和辐射困扰，头脑昏沉，如果周末还泡在健身房里，你那久未呼吸到新鲜空气的皮肤和身体都会向你发出强烈的抗议。周末登山，让自己置...

网址:/lady/2008/04/2549.html　分类:美体瘦身　日期：2008-04-11 13:45:00 点击：76

夏令营瘦身运动全攻略

又到了女性展露娇好身材的好时节。而对于那些积累了一身赘肉的人来说，轻薄夏装之下暴露出的肥硕腰身，实在让人不敢想。您不妨根据自己的情况测试一下减肥执着度有多大? 练就轻盈玉藕告...

网址:/lady/2008/04/2479.html　分类:美体瘦身　日期：2008-04-06 14:36:38 点击：87

凯越HRV运动版北京地区优惠缩水降1万6

　　近日笔者获悉，凯越HRV运动版的市场价格出现了波动，和春节前相比优惠缩水了超过5000元。今年春节后北京的汽车市场普遍出现了价格抬头的状况，预计到北京车展之前情况会有一定程度的回转，建议不着急的消费者可以再等待一小段时间。 500)this.width=500" align=mid...

网址:/auto/2008/04/2270.html　分类:汽车资讯　日期：2008-04-03 22:59:46 点击：21

20分钟帮男友修炼最有型身体(组图)

打造炫目外观(新浪伊人风采配图，来源：新浪娱乐) 　　我塑我型50秒　　一盒225克的酸奶含400mg钙，这几乎占了你用以摆脱肥胖基因每日所需摄入钙的一半。如果你没摄入足量的钙，你的身体将比平时储存更多脂肪。另外，酸奶所含有的蛋白质可以抑制食欲并激发体内一...

网址:/lady/2008/04/1945.html　分类:男人帮　日期：2008-04-03 22:59:46 点击：143

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