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• 躲过秋膘10个发胖陷阱(图)

  　　小心啊，秋高气爽的天气背后隐藏着10个危险的发胖陷阱，正在减肥的你千万要当心才是。贴了“秋膘”，可别怪我没有提醒你哦。 　　陷阱一 　　早晚充满寒意的天气，让不少人失去了户外锻炼的勇气。原本定期游泳的习惯，也因为水变凉、换衣服麻烦而悄无声...

  网址:/lady/2008/11/7886.html　分类:美体瘦身　日期：2015-10-29 17:45:22 点击：407

• 秋季最适宜的户外运动

  俗语说：“药补不如食补，食补不如锻炼”。入秋以来，几场秋雨，气温有所下降，在经历了炎夏的酷暑和湿闷后，人们倍感秋季的凉爽和舒适。宜人的秋季，也是锻炼身体的黄金季节，这里列出几种比较适宜秋天的健身运动。 一、登高 登高的保健作用是：能使肺通气量和肺活量增...

  网址:/tour/2009/07/9250.html　分类:出游提示　日期：2015-10-29 17:45:01 点击：237

• 夏日孕妇最适合三种运动

  　　都说生命在于运动，运动的确有益于人的身心健康。而十月怀胎的孕妇是否也适合运动呢？中日友好医院产科护士长崔晓荟在接受记者采访时指出，适当的运动还是有益于孕妇和胎儿的健康的，但孕妇在运动前一定要听取医生的意见，要清楚孕期的哪个阶段可以运动，...

  网址:/lady/2008/04/1082.html　分类:妈咪宝贝　日期：2014-04-27 14:37:22 点击：120

• 京郊清凉水上运动地推荐

      当炙热的太阳烤得人们无处藏身时，人们最渴望的莫过于到清凉的水世界去消消暑了。玩水不仅能让人体会到夏日里难得的清凉畅快，多姿多彩的各种水上娱乐活动更能给你带来年轻的感觉。游泳、龙舟、潜水、水上自行车都是非常好的健身方式。夏天到了，不...

  网址:/tour/2008/04/1178.html　分类:京郊旅游　日期：2013-03-18 17:42:15 点击：552

• 橙子的16大神气用途

      1.盐味橙汁——补充体力 　　 　　运动后饮用橙汁，含量丰富的果糖能迅速补充体力，而高达85%的水分更能解渴提神。特别提醒橙汁榨好后立即饮用，否则空气中的氧会使其维生素C的含量迅速降低。加点盐饮用，效果更是明显。 　　 　　2.橙汁卸妆——...

  网址:/food/2008/04/189.html　分类:饮食宝典　日期：2013-03-18 02:00:19 点击：51

• 史上最有效的丰胸运动

  俯卧撑运动 运动要领：不穿bra，直接穿上可以支撑胸部力量的运动款上衣。双膝并拢跪于地上，双脚向后抬起，俯身向前，以双手着地与肩同宽。保持背部挺直并且收紧臀部，慢慢屈臂至胸部接触地面，再慢慢以手肘的力量将身体向上推，回到原位。 为保持胸...

  网址:/lady/2008/04/732.html　分类:美体瘦身　日期：2012-09-08 17:06:50 点击：42

• 北京运动游之漂流

  京北第一漂精彩一日游 漂流最有名的地段是北京的 雅鲁藏布大峡谷 。这里的龙潭河在两岸悬崖峭壁，野峰耸立的地方，急急拐了一个 180 度的大转弯，此处其水汹汹，其险峻，其美色，其神秘，与雅鲁赃布大峡谷如出一处，使专家都拍手叫绝。这里漂流的感觉，如是著名的三峡...

  网址:/tour/2009/07/9528.html　分类:旅游资讯　日期：2012-08-03 20:46:42 点击：67

• 北京运动游之蹦极

  十渡蹦极： 1997 年 5 月中旬在房山十渡风景区的八渡麒麟山的悬崖上建成了国内首家蹦极跳台，距水面高度 48 米，费用为每人次 150 元。 1998 年 4 月下旬，在其旁又兴建了一座 55 米高的跳台，费用为每人次 180 元。美丽的麒麟山山水相依，雄伟壮观。蹦极跳运动中心就...

  网址:/tour/2009/07/9530.html　分类:旅游资讯　日期：2012-08-02 18:23:59 点击：300

• 北京迪卡侬连锁店地址大全

  迪卡侬北京连锁地址电话 北京总店 西直门店 地 址： 北京市西城区西外大街51号 电话:010-62239293 85114289 乘车路线：415路(慧忠里-孙河东站),在辛店村换乘466路上行(北苑家园-中关村南),在保福寺桥南换乘319路(北京西站-西苑),抵达动物园. 约23.99公里 简...

  网址:/buy/2009/07/9991.html　分类:购物指南　日期：2012-04-19 13:10:11 点击：22760

• 衣神[销售出口多余成衣]

  网店名称：运动/健身/运动明星-衣神[销售出口多余成衣] 网店网址：http://shop34145112.taobao.com/ 网店掌柜：衣神前传 网店公告 亲爱的买家:    你们好！我是衣神的掌柜，也是衣神唯一的定价人。在这里，我和各位买家谈一下我对议价问题的一些看法...

  网址:/buy/2008/04/2480.html　分类:淘宝好网店　日期：2011-08-10 16:05:02 点击：1651