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  春季养肝的五款靓粥做法大全

  中医认为，春天是肝旺之时。趁势养肝可避免暑期阴虚，但过分补肝又怕肝火过旺，所以春季宜喝粥养肝。膳食专家特别推荐了几款养肝靓粥： 1、猪肝绿豆粥 新鲜猪肝100克，绿豆60克，大米100克，食盐、味精各适量。将绿豆、大米洗净同煮，大火煮沸后改小火慢熬，至八成...

  2014-03-26 12:22:57 512 次浏览 美食DIY
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  最适合春天的饮食减肥小技巧(图)

  　　春天正是减肥天。美女们正憋足了劲准备把储藏了一冬的脂肪赶在夏天来临之前消灭掉。不过在行动之前不妨看看下面的建议，学习一些安全健康实用的减肥方法，别再伤害自己的身体了。 　　减肥吃得要聪明正确的减肥方法，应以除去多余的脂肪为目的，且供应体内足够营...

  2014-03-26 12:22:51 93 次浏览 美体瘦身
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  怎么样在春天快速减肥瘦身

  经过一个冬天的不断进食滋补，春节后一称，才发现自己原来悄悄的长了那么多肉！所以，询问春季如何健康减肥的讯息，现在已经是漫天飞舞了，尤其是对那些爱漂亮的白领女性来说，尤其迫切。那么春季如何健康减肥，才能让你重返以前的纤瘦，又能白里透红，有很好的精神状态...

  2014-03-26 12:22:49 78 次浏览 美体瘦身
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  春季减肥的五个拦路虎(图)

  　　春天是人们减肥的好日子，虽然不少人都以节食为首选的减肥方法，但是往往效果甚微。究竟是什么阻挡了我们的减脂计划，就让我们一一把它们“揪”出来吧。 　　问题一：吃“油”太多 　　有人说：“我不吃肥肉，只吃素油，可以避免肥胖。&r...

  2014-03-26 12:22:48 90 次浏览 美体瘦身
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  春季毛孔变粗大的五个真相(图)

  　肌肤在春天总是特别敏感，有一张毛孔粗大的橘皮脸真叫人伤心!您或许会喜欢在黯淡的灯光下照镜子，由于这样肌肤看起来会光滑一些。可是，面对面时，那些扩张的毛孔就无所遁形了，橘皮脸让您看起来老的好几岁! 为什么毛孔粗大呢? 　　毛细孔污物堵塞，惹起毛细孔扩...

  2014-03-26 12:22:47 81 次浏览 美容护肤
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  韭菜炒鸡蛋 春天第一菜(图)

  　　日常饮食中，很多菜肴约定俗成，形成了从营养到味道都绝佳的固定搭配。“韭菜炒鸡蛋，就是绝配！”中国中医科学院西苑医院杨力教授接受记者采访时指出。 　　韭菜又叫“起阳草”，性温，有补肾补阳的作用。鸡蛋性平，可滋阴，补血补气，养心安...

  2014-03-26 12:21:29 256 次浏览 美食DIY
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  春困的醒神汤方揭秘(图)

  　一到春天，不少人嘴巴里最爱念叨的就是“春日绵绵正好眠”，因为每到此时总有昏昏欲睡的感觉。不过今时今日，恐怕大家需要的是个清醒的头脑，这样才能不会有“吃鱿鱼”的危险。怎样才能醒神，就让“汤神”佘医师来教大家两招啦！ 　　为什...

  2014-03-26 12:21:26 219 次浏览 饮食宝典
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  春天美女保湿润肤关键细则

  皮肤比身体更需要水分滋润 　　水是美容之源。我们的身体有60%到70%都是水份，而皮肤比身体更需要水分滋润。如果皮肤含有足够的水份，就会柔软润泽，焕发出自然健康的光彩。　 　　其实进入三月，阳光越来越强烈，但空气中的湿度还不够，加上干燥的春风，会很轻易...

  2014-03-26 12:20:17 71 次浏览 美容护肤
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  春天减肥修身操练出一个好身条

     春天来了……挺拔、皙白的美颈是春光乍现的第一抹端倪，关于美丽颈部、健康颈椎的瑜伽功，我们迫不及待地让你知道！     在忙碌的一天中，让我们以瑜伽12式的传承，以柔缓、柔韧的方式唤醒身体，给 颈部、颈椎一个悠长的舒展...

  2014-03-26 12:15:55 79 次浏览 美体瘦身
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  春天靓丽双唇护理小细节

  在干燥的春天，唇部护理很重要 　　通常我们以为只要涂上润唇膏就能令嘴唇得到足够的保护，但事实上嘴唇的护理应该是全面的，缺乏足够的护理会令嘴唇皲裂及脱皮，所以在干燥的春天，对双唇的护理一定不可简单了事。 　　每次洗脸，应把为唇部卸妆作为永远的第一步，...

  2014-03-26 12:14:15 57 次浏览 美容护肤