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  • 秋天谨防“情绪疲软”

    天气凉爽了,但许多人却犯困、精神疲乏,为摆脱这种情绪疲软状态,医生建议,最好能保持充足睡眠,尽量争取在晚上10点前入睡;要早睡早起,早晨如能提前进入储备状态,就能防止一上班就犯困;中午适当充充电,小睡10到30分钟也利于化解困顿情绪。在饮食上,最好吃清淡些...
    网址:/life/2009/07/9239.html 分类:实用便民 日期:2014-08-30 23:53:04 点击:46
  • 秋季睡眠谨记“八忌”

    睡眠是人们恢复体力,保证健康,增强机体免疫力的一个重要手段。秋季气候凉爽,人们睡眠的气象条件大为改善,但如果不适当加以注意,睡眠质量将会大受影响。所以,秋季睡眠应该注意以下几个方面: 一、忌睡前进食。 这将会增加肠胃负担,易造成消化不良,有害身体,还会...
    网址:/life/2009/07/9236.html 分类:实用便民 日期:2014-08-30 23:53:03 点击:31
  • 秋季养生之肺脏保健

    金秋已至,天气渐渐转凉,人们在把注意力放在增减衣服的同时,也不要忘记秋季养生这一重要问题。根据我国中医学的观点,秋季养生,应把肺脏保健列为先。 一、秋季养生之喝水益肺 开始时已经说到,秋季养生中首先应该把肺脏保健放在先,而肺脏保健最简便一招就是积极补充...
    网址:/life/2009/07/9235.html 分类:实用便民 日期:2014-08-30 23:53:02 点击:48
  • 水边餐厅享受中秋浪漫(组图)

    中秋佳节,选一处称心的餐馆,与家人或朋友把酒赏月,享受一番风雅   月下之食,自然需要一些情趣,有人远赴郊区,也有人在城里寻一处安静处所,一家人其乐融融。这个时候,美食往往成为道具,和月亮一起,为人们享受浓浓的亲情助兴。   作为一个节日,年轻人可以...
    网址:/food/2008/04/1919.html 分类:餐厅饭馆 日期:2014-08-30 23:43:52 点击:1060
  • 秋季给家换新装 从床品开始(组图)

      秋风渐起,秋雨淅沥,转眼间北京进入秋季,虽有艳阳高照,但夜晚凉意正浓,被子又派上用场了。秋季是床上用品大显身手的季节,可以说,家庭的秋冬换装就是从它们开始的。那么今年最流行什么风格的床品?什么样的色彩搭配时尚能让卧室焕然一新?快来看看我们的推荐吧...
    网址:/house/2008/11/7863.html 分类:家居生活 日期:2014-08-30 23:39:58 点击:307
  • 六大空间六种方式打造秋日明朗房间

     “我想要一个明朗的客厅”,很多人都有这种想法。到底什么样的空间是“明朗”的,什么样的颜色能制造明朗感受?六个不同的功能空间用六种表现方式来诠释明朗的定义。   1 装潢彩色框+条纹+深色地面   在墙上挖几个方块,刷上鲜艳的色彩,摆放进鲜艳的饰品,...
    网址:/house/2008/04/1889.html 分类:家居生活 日期:2014-08-30 23:39:38 点击:328
  • 秋天吃火锅五大禁忌

      提示:刚一入秋,火锅店每到晚餐的时候,门口就会排起等候的长队,去吃火锅的人一下子多起来。火锅吃了一次次,但真正懂得如何吃火锅的人并不多。 错误一:一热当三鲜   表现:热腾腾的火锅中的美味一夹起来便直往嘴里送,烫得舌头发麻额头发汗大呼过瘾,并...
    网址:/food/2008/04/1760.html 分类:饮食宝典 日期:2014-08-30 23:39:33 点击:170
  • 女性秋季吃什么最养颜

       之前谈到女性的养颜用食物,你可能听说过蜂蜜、红枣等,现在给大家介绍一些另外的养颜食物和养颜方法。      胡桃、芝麻      胡桃民间又称长寿果,有强身健脑、养颜益容之功。黑芝麻含有丰富的胱氨酸...
    网址:/food/2008/04/1752.html 分类:饮食宝典 日期:2014-08-30 23:39:32 点击:51
  • 秋天常吃坚果好处多

        坚果的食疗功能     坚果又称壳果,多为植物种子的子叶或胚乳,营养价值很高。美国《时代》杂志曾评选它为现代人的10大营养食品之一。坚果一般分两类:一是树坚果,包括杏仁、腰果、榛子、核桃、松子、板栗、白果(银杏)、开心果、...
    网址:/food/2008/04/1749.html 分类:饮食宝典 日期:2014-08-30 23:39:29 点击:162
  • 秋季进补四大宝贝食品(图)

          秋季是一个从炎夏向寒冬过渡的季节,是人们抵抗力相对较弱的时候,因此,在秋季应该多吃一些能够增强人体抵抗力和免疫力的食品;同时秋天气候又比较干燥,人们往往会出现不同程度的口、鼻、皮肤等部位干燥感,故应吃些生津养阴滋润多...
    网址:/food/2008/04/1751.html 分类:饮食宝典 日期:2014-08-30 23:39:09 点击:81