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• 秋天谨防“情绪疲软”

  天气凉爽了，但许多人却犯困、精神疲乏，为摆脱这种情绪疲软状态，医生建议，最好能保持充足睡眠，尽量争取在晚上10点前入睡；要早睡早起，早晨如能提前进入储备状态，就能防止一上班就犯困；中午适当充充电，小睡10到30分钟也利于化解困顿情绪。在饮食上，最好吃清淡些...

  网址:/life/2009/07/9239.html　分类:实用便民　日期：2014-08-30 23:53:04 点击：46

• 秋季睡眠谨记“八忌”

  睡眠是人们恢复体力，保证健康，增强机体免疫力的一个重要手段。秋季气候凉爽，人们睡眠的气象条件大为改善，但如果不适当加以注意，睡眠质量将会大受影响。所以，秋季睡眠应该注意以下几个方面： 一、忌睡前进食。 这将会增加肠胃负担，易造成消化不良，有害身体，还会...

  网址:/life/2009/07/9236.html　分类:实用便民　日期：2014-08-30 23:53:03 点击：31

• 秋季养生之肺脏保健

  金秋已至，天气渐渐转凉，人们在把注意力放在增减衣服的同时，也不要忘记秋季养生这一重要问题。根据我国中医学的观点，秋季养生，应把肺脏保健列为先。 一、秋季养生之喝水益肺 开始时已经说到，秋季养生中首先应该把肺脏保健放在先，而肺脏保健最简便一招就是积极补充...

  网址:/life/2009/07/9235.html　分类:实用便民　日期：2014-08-30 23:53:02 点击：48

• 水边餐厅享受中秋浪漫(组图)

  中秋佳节，选一处称心的餐馆，与家人或朋友把酒赏月，享受一番风雅 　　月下之食，自然需要一些情趣，有人远赴郊区，也有人在城里寻一处安静处所，一家人其乐融融。这个时候，美食往往成为道具，和月亮一起，为人们享受浓浓的亲情助兴。 　　作为一个节日，年轻人可以...

  网址:/food/2008/04/1919.html　分类:餐厅饭馆　日期：2014-08-30 23:43:52 点击：1060

• 秋季给家换新装 从床品开始(组图)

  　　秋风渐起，秋雨淅沥，转眼间北京进入秋季，虽有艳阳高照，但夜晚凉意正浓，被子又派上用场了。秋季是床上用品大显身手的季节，可以说，家庭的秋冬换装就是从它们开始的。那么今年最流行什么风格的床品？什么样的色彩搭配时尚能让卧室焕然一新？快来看看我们的推荐吧...

  网址:/house/2008/11/7863.html　分类:家居生活　日期：2014-08-30 23:39:58 点击：307

• 六大空间六种方式打造秋日明朗房间

  　“我想要一个明朗的客厅”，很多人都有这种想法。到底什么样的空间是“明朗”的，什么样的颜色能制造明朗感受？六个不同的功能空间用六种表现方式来诠释明朗的定义。 　　1 装潢彩色框+条纹+深色地面 　　在墙上挖几个方块，刷上鲜艳的色彩，摆放进鲜艳的饰品，...

  网址:/house/2008/04/1889.html　分类:家居生活　日期：2014-08-30 23:39:38 点击：328

• 秋天吃火锅五大禁忌

  　　提示：刚一入秋，火锅店每到晚餐的时候，门口就会排起等候的长队，去吃火锅的人一下子多起来。火锅吃了一次次，但真正懂得如何吃火锅的人并不多。 错误一：一热当三鲜 　　表现：热腾腾的火锅中的美味一夹起来便直往嘴里送，烫得舌头发麻额头发汗大呼过瘾，并...

  网址:/food/2008/04/1760.html　分类:饮食宝典　日期：2014-08-30 23:39:33 点击：170

• 女性秋季吃什么最养颜

     之前谈到女性的养颜用食物，你可能听说过蜂蜜、红枣等，现在给大家介绍一些另外的养颜食物和养颜方法。      胡桃、芝麻      胡桃民间又称长寿果，有强身健脑、养颜益容之功。黑芝麻含有丰富的胱氨酸...

  网址:/food/2008/04/1752.html　分类:饮食宝典　日期：2014-08-30 23:39:32 点击：51

• 秋天常吃坚果好处多

    　　坚果的食疗功能     坚果又称壳果，多为植物种子的子叶或胚乳，营养价值很高。美国《时代》杂志曾评选它为现代人的10大营养食品之一。坚果一般分两类：一是树坚果，包括杏仁、腰果、榛子、核桃、松子、板栗、白果（银杏）、开心果、...

  网址:/food/2008/04/1749.html　分类:饮食宝典　日期：2014-08-30 23:39:29 点击：162

• 秋季进补四大宝贝食品(图)

        秋季是一个从炎夏向寒冬过渡的季节，是人们抵抗力相对较弱的时候，因此，在秋季应该多吃一些能够增强人体抵抗力和免疫力的食品；同时秋天气候又比较干燥，人们往往会出现不同程度的口、鼻、皮肤等部位干燥感，故应吃些生津养阴滋润多...

  网址:/food/2008/04/1751.html　分类:饮食宝典　日期：2014-08-30 23:39:09 点击：81