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• 最利减肥10大进餐习惯

  1、尽量维持均衡的饮食，避免营养不良或营养不调，每天的饮食至少要包括九种食品。 2、饮食应以八分饱为宜，不可暴饮暴食。 3、应尽量避免摄取糖量高的食品。 4、尽量选油脂较少的瘦肉(如里脊肉)。 5、主食及淀粉类食品，浅尝即可，不可贪食 6、充分摄取蔬菜。 7、饭后...

  网址:/lady/2008/04/1267.html　分类:美体瘦身　日期：2013-03-18 01:49:12 点击：43

• 有利减肥的10个进餐习惯

  1、尽量维持均衡的饮食，避免营养不良或营养不调，每天的饮食至少要包括九种食品。 2、饮食应以八分饱为宜，不可暴饮暴食。 3、应尽量避免摄取糖量高的食品。 4、尽量选油脂较少的瘦肉(如里脊肉)。 5、主食及淀粉类食品，浅尝即可，不可贪食。 6、充分摄取蔬菜。 7、饭后不...

  网址:/lady/2008/04/1995.html　分类:美体瘦身　日期：2011-08-09 21:02:24 点击：25

• 准妈妈哪些东西要尽量少吃

      　一个人吃，两个人用，这就是孕妇补营养的基本写照。所以不管是为了自己的身体，还是为了肚子里那个“小东西”的健康，孕妇都不得不精挑细选进口的每一样食物。        　但现在铺天盖地的相关说法...

  网址:/lady/2008/04/1109.html　分类:妈咪宝贝　日期：2011-08-05 15:27:15 点击：44

• 现在的时尚男人有几不穿

      一是尽量不穿严谨的洋服套装，当然，特殊场合除外； 　　二是不穿乱七八糟的名牌； 　　三是不穿做工粗劣的服装； 　　四是不穿别人送的不合需要的服装…… 　　前些年，别说其他地方，就是上海这么个算很时尚的地方，男人都是穿西装系领...

  网址:/lady/2008/04/913.html　分类:男人帮　日期：2008-04-03 22:59:46 点击：34