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• 4招打造明星味 浪漫发髻(图)

  想拥有一款美“帽”发型吗？只需简单四步就可以让你实现这个浪漫的发型！ 配帽发髻 　　美“帽”女郎的优雅发型，打造过程非常简单，只要利用侧边发髻及垂落胸前的些许发丝，原本看起来很硬派的狩猎帽其料有温柔的一面。副标题 step1副...

  网址:/lady/2008/11/7889.html　分类:美容护肤　日期：2008-11-09 16:44:28 点击：146

• 变轻盈美人 经典减肥食谱(图)

  减肥食谱一 　　减肥食谱一 　　早餐：全麦馒头一个，肉松一汤匙，生菜片适量，豆浆一杯； 　　午餐：面条一碗，肉丝一两，鸡蛋1/2个，小白菜50克，胡萝卜20克，另配任何炒青菜一碗；下午茶：青梅绿茶； 　　晚餐：米饭3/4碗，清蒸鳕鱼50克，三色肉丁一盘(鸡胸肉丁1/...

  网址:/lady/2008/11/7885.html　分类:美体瘦身　日期：2008-11-09 16:34:14 点击：62

• 宅女快速瘦身健康十步走(图)

  从清晨瑜伽开始 　　1、美妙的一天，从清晨瑜伽开始 　　没有工作烦扰的一天，睁开双眼，看到缕缕温和的阳光，伸伸懒腰，做什么呢？养生专家建议：美妙的一天，从清晨瑜伽开始。用轻柔曼妙的瑜伽动作问候清晨和暖的阳光。简单的祁阳式、仰卧式、曲腿式等都是很不做的选...

  网址:/lady/2008/11/7884.html　分类:美体瘦身　日期：2008-11-09 16:32:53 点击：134

• 超经典排毒减肥餐一定要吃(图)

  苹果+酸奶 　　苹果+酸奶 　　早上起来，喝一杯酸奶，吃一个苹果，既温和有益，又有排毒的效果，还补充了早餐容易缺乏的维生素。其他水果如草莓、樱桃、葡萄等也有不错的排毒功效。 海带绿豆汤 　　海带绿豆汤 　　海带中的胶质成分能促进体内有毒物质排出；绿豆...

  网址:/lady/2008/11/7883.html　分类:美体瘦身　日期：2008-11-09 16:32:08 点击：37

• 自制酸奶减肥效果更佳(图)

  试着自制一杯酸奶吧，拿来饮用可以减肥，喝不完又可以直接当成面膜--全是女孩最喜欢的哦！ 多喝酸奶可以减肥？ 　　真的以为多喝酸奶可以减肥？ 　　算了吧，为了降低乳酸菌原有的酸味，现在市面上所卖的优酪乳或酸奶多半添加了大量的糖分及食用色素--这些化学添加物...

  网址:/lady/2008/11/7882.html　分类:美体瘦身　日期：2008-11-09 16:31:20 点击：60

• 绝对瘦 高效控制食欲5法(图)

  作为饮食营养学领域的著名学者，专家在饮食与心理的关系方面进行了多年的研究。对于合理饮食、控制食欲和减少热量摄入等问题，他提出了如下建议： 食品容器的选择(图片来源:大洋网) 　　1、食品容器的选择 　　在容积相同的前提下，用细长高挑的容器盛装食品要比用低...

  网址:/lady/2008/11/7881.html　分类:美体瘦身　日期：2008-11-09 16:28:31 点击：172

• 指压法 不花1分钱增加肌肤弹性(组图)

  弹性，是肌肤健康的重要标准之一。肌肤失去弹性，就算没有皱纹也会显得老气横秋，青春不再。如何永葆肌肤的弹性呢？你可以试试指压法哦。它具有促进面部血液循环，使血色变得更加清净的奇异功效。同还能刺激脑神经系统，使人体得到身心双重放松，对解除生活压力也很奏效。...

  网址:/lady/2008/11/7880.html　分类:美容护肤　日期：2008-11-09 16:27:43 点击：42

• 4个诀窍 胖子减肥必定成功(图)

  想快速减肥吗?那就来看看美国专家们的建议吧!美国运动医学会对於减肥者有一些建议，如果胖友们要想安全而有效的减肥，可以参考。这些原则可以因应各人需求，略作调整。 健康减肥菜单(图片来源:中国网) 　　1、肥胖者每日以运动配合节食，使热量减少500千卡。即使要减肥，...

  网址:/lady/2008/11/7879.html　分类:美体瘦身　日期：2008-11-09 16:26:28 点击：178

• 社交妆容常见的八个错误(图)

  升职，是每个女性都向往的一件美事，然而在这个过程中往往会因为我们的妆容而坏事。今天就告诉你避免开这些误区，你准备好了吗?（此为上篇） 　　社交妆容雷区一 扎低马尾散漫现身 　　把头发简简单单在脑后一扎，束一个低马尾，如果你认为这样的发型就能够出席社交场...

  网址:/lady/2008/11/7878.html　分类:美容护肤　日期：2008-11-09 16:24:43 点击：80

• 6招解决烫后卷发变形问题(图)

  选择烫发水时，每个品牌都有整个系列，你需要找到最适合自己发质的烫发液和卷发卷。烫发剂的选择不仅关系到整个烫发效果，也影响着头发的受伤程度。在仔细了解之后，就可以请理发师为你做出合适的发型了。 烫发后应给秀发补充营养 　　1.烫发后应补充一些含蛋白质、水分...

  网址:/lady/2008/11/7877.html　分类:美容护肤　日期：2008-11-09 16:23:13 点击：119