1. 当前位置：首页
2. 搜索

搜索 营养 的结果:

• 

  四类人要少吃或不吃桃子

      “桃子营养丰富，富含胶质物，这类物质到大肠中能吸收大量的水分，能达到预防便秘的效果。”     省第二人民医院中医外科主任医师肖定远提醒，“但因上火而便秘者，大量食用桃子后不但不会缓解，反而会‘火上浇油’”。  ...

  2011-08-05 15:47:29 51 次浏览 饮食宝典
• 

  做男人必须的九种营养

  　　补药一：硼——前列腺之宝 　　国外研究发现，硼的摄入量大的男性，患前列腺癌的几率比摄入量小的男性低65%。这说明摄入适量的硼可以有效减轻前列腺癌的发生。多吃西红柿也会保护前列腺，就是因为西红柿里面有比较丰富的硼。硼是广泛存在于水果和果仁中。...

  2011-08-05 00:24:47 99 次浏览 男人帮
• 

  奶油炸糕

  奶油炸糕色白如霜，焦脆酥嫩，甜香馥郁，营养丰富。东来顺饭庄的奶油炸糕曾经是北京一绝。锦芳小吃店的奶油炸糕也很有名。...

  2011-08-04 16:19:17 165 次浏览 特色小吃
• 

  嫩滑豆腐餐助你吃出动人美颜

  外表平凡的豆腐，其实是一种平民价格、贵族享受的珍馐。自大豆蛋白内的异黄酮是肌肤美白的关键，它能阻碍黑色素的形成，令皮肤表面更加美白细致。因此，常吃豆腐等黄豆类的食物，对于忙碌的现代人来说，是相当健康的营养食材。 精品豆腐 精品豆腐 平日吃了太多煎、炸、...

  2009-08-08 23:58:28 515 次浏览 美容护肤
• 

  八种你每天不得不吃的营养食物

  专家提示的健康饮食资讯何其多，多到也许让你一项也记不...

  2009-07-17 00:34:34 85 次浏览 饮食宝典
• 

  吃出五谷杂粮的营养价值

  糙米稀饭刮脂肪 糙米最大的特点就是含有胚芽，其中维生素和纤维素的含量都很高，常吃能够起到降低脂肪和胆固醇的作用，糙米中含锌也很多，能够改善皮肤粗糙的情况。 糙米词如其意，就是粗糙的米，多数米粒还包着稻皮。糙米在一般的超市中就可以买到，外观完整，色泽黄褐色或...

  2009-06-17 10:20:26 285 次浏览 饮食宝典
• 

  最无营养十大食品 你经常吃吗？

  　　1.鱼片 　　一般的油炸鱼片都用鳕鱼制成，这种鱼里富含对健康有益的不饱和脂肪酸(DHA等)，而各种鱼条、鱼片制品也就顺势为自己打上了“营养”的标签。 不过，请大家注意，鳕鱼片的包装盒/袋上往往会列出一二十种配料，繁琐的加工已经让它变得不那么有益健...

  2009-05-30 00:59:36 277 次浏览 饮食宝典
• 

  孕9-12周重点摄取哪些营养？

  准妈妈的重点营养摄取 　　叶酸、锌、维生素B6、维生素B12 　　妊娠3~6个月是脑细胞迅速增殖的第一阶段，称为“脑迅速增长期”。主要是脑细胞体积增大和神经纤维增长，使脑的重量不断增加。 　　叶酸、锌、维生素B6、维生素B12的补充继续持续。 　　钙和维生...

  2009-05-30 00:21:00 33 次浏览 妈咪宝贝
• 

  对孕妈有特殊奇效的8种水果

  水果的营养丰富，味道鲜美，男女老幼，人人爱吃。有些人认为，水果是生冷的食物，孕妇忌着凉，吃生冷的水果对身体有没有好处呢？ 　　其实，孕妇适当吃些水果，不仅能增加营养，帮助消化，补充维生素和矿物质，而且水果还有一些特殊的医疗作用，对孕妇的...

  2009-05-30 00:18:03 54 次浏览 妈咪宝贝
• 

  鱼头怎么吃最营养

  　　吃鱼头已成时尚。因为鱼头味美，易被人体消化和吸收，含脂肪较少，一般为1-3％（较多的鱼为 8-15％），含有丰富的维生素A、维生素D和维生素K。 尤其是富含两种不饱和脂肪酸：22碳六烯酸（DHA）和20碳五烯酸（EPA），它们对清理和软化血管、降血脂以及健脑、延缓衰老都...

  2009-04-19 11:43:57 60 次浏览 饮食宝典