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  • 2道超有情调的减肥菜(图)

    2道超有情调的减肥菜(图)

    菌汁煎大虾   菌汁煎大虾   材料:大虾、菌汁(也可以根据个人口味换成其他酱汁)。   制作方法:   1.将大虾洗净,处理干净。   2.把虾放到锅里,用油煎熟。   3.把煎好的虾盛在盘中,用餐巾纸吸去多余的油。   4.把菌汁浇在大虾上,即可。   制...
    2008-07-06 22:57:35 112 次浏览 美体瘦身
  • 跳绳4法跳出纤细小腿(图)

    跳绳4法跳出纤细小腿(图)

      消除脸蛋肿胀感是小脸的首要工作,凡含有高钾质的食材都有此功效,另外,帮助正常牙齿咀嚼、咬合的食物,也是小脸不可或缺的功臣,能够具备这两个特色的食物,就是小脸的健康食物。   小脸美人在平日的食物挑选上,就应该多多注意摄取含高钾质的食材,因为钾质能...
    2008-07-06 22:49:25 149 次浏览 美体瘦身
  • 腮帮消肿 7种食物吃出小瘦脸(图)

    腮帮消肿 7种食物吃出小瘦脸(图)

      消除脸蛋肿胀感是小脸的首要工作,凡含有高钾质的食材都有此功效,另外,帮助正常牙齿咀嚼、咬合的食物,也是小脸不可或缺的功臣,能够具备这两个特色的食物,就是小脸的健康食物。   小脸美人在平日的食物挑选上,就应该多多注意摄取含高钾质的食材,因为钾质能够促...
    2008-07-06 22:49:25 261 次浏览 美体瘦身
  • 味精和鸡精哪个更营养

    味精和鸡精哪个更营养

    味精和鸡精哪个更营养   鸡精是一种具有鸡肉鲜香风味的复合调味剂。它有很多优点:放得多一点也没有不舒服的味道;没有味精食后的那种口干感;口味协调性好,滋味鲜美醇厚。目前,鸡精广泛用于方便食品、快餐、酒店、餐饮的食品调味当中,也已成为最受消费者欢迎的家庭风...
    2008-04-12 01:45:27 204 次浏览 饮食宝典
  • 食物的营养逃跑路线大公开

    食物的营养逃跑路线大公开

        你知道吗?   食物营养也很狡猾哦!   不留神,它就从你手边偷偷溜走,   食物营养逃跑路线大公开,   教你锁住营养,看它往哪里跑!   每天,妈妈总是关心如何丰富宝宝的餐桌,让宝宝获得足够的营养长得壮壮的。可是在我们准备和...
    2008-04-12 01:43:23 168 次浏览 饮食宝典
  • 吃肉加大蒜营养价值高

    吃肉加大蒜营养价值高

      人们常说,某某和某某好像天生一对,对于食物来说也是如此。比如瘦肉和大蒜,民间就有谚语云:“吃肉不加蒜,营养减一半。”  动物食品,尤其是瘦肉中,含有丰富的维生素B1,但维生素B1并不稳定,在体内停留的时间较短,会随尿液大量排出。而大蒜中含特有的...
    2008-04-12 01:42:04 48 次浏览 饮食宝典
  • 北京各国美味早餐的营养大挑战(图)

    北京各国美味早餐的营养大挑战(图)

      在北京,胡同里的早餐已经没有了,北京人和移民到北京的人,一起沉浸在国际大都市的融合风潮里,这融合包括衣着打扮、音乐、视觉艺术,更细化到身上的文身图案、高尔夫的果岭叉,甚至盘子里的早餐。   问问身边的6个人,可能会吃6种早餐,偏好传统的,或者带洋味...
    2008-04-03 22:59:46 292 次浏览 餐饮新闻
  • 传统月子餐 营养好在哪?

    传统月子餐 营养好在哪?

      鲫鱼汤催乳 红糖水补血 小米粥开胃   说起坐月子时怎么补充营养,可能人人都有一套自己的理论:北方人认为,要喝小米粥,吃红枣、鸡蛋;南方人以炖品为主,特别是麻油鸡、猪蹄汤;喝米酒水则在台湾十分流行。此外,还有红糖水、鲫鱼汤……这么多的“月...
    2008-04-03 22:59:46 57 次浏览 妈咪宝贝
  • 怀孕最关键时期的合理营养

    怀孕最关键时期的合理营养

      怀孕后的最后3个月你的胎儿生长发育最快,饮食质量要好,品种要齐全。每天要多增加一些蛋白质,肉类、禽类、牛奶等动物性食物;增加肝、肾等动物内脏,以补充优质蛋白和血红素铁,预防妊娠缺铁性贫血的发生;增加豆奶、豆浆、豆腐等豆制品,以补充钙的需要...
    2008-04-03 22:59:46 37 次浏览 妈咪宝贝
  • 外出旅游注意补足营养

    外出旅游注意补足营养

      外出旅游能使人心情愉悦,但同时也会消耗身体中的营养物质,如果不及时补充,就会有碍身体健康。因此,需要及时补充:   水 运动会使你出很多汗,大量的水分也会从你的呼吸中带走,运动一个小时会使人丢失一千至二千毫升水分。所以,及时补充水分极其重要。最好...
    2008-04-03 22:59:46 34 次浏览 出游提示