山药冬日养颜美容七道菜(图)

山药糕

材料：鲜山药200克，

鲜扁豆50克，陈皮丝3克，红枣肉500克。

制作：先将鲜山药洗净去皮，切成薄片，再将红枣肉切碎，扁豆、陈皮丝洗净，然后将山药片、红枣肉碎粒、扁豆、陈皮丝放碟中蒸糕食用。每次食50-100克。