饮食宝典

  • 品味正宗美食文化 京城美食街出行全攻略

    日期:2009-06-13 12:29:00 点击:126
    夏天到了,人们都在满心欢喜的考虑多吃点什么比较好,这里提醒您注意,几种蔬菜如果烹调不当容易中毒,记得煮到熟透才能吃!   四季豆   最常见的是未炒熟的四......
  • 奶茶竟是女性心脏的隐秘杀手

    日期:2009-06-13 11:35:48 点击:63
      导语:多年来科学家一直提醒说,饮茶有益于心脏。但一项最新研究提出,向提神的茶水中加入牛奶,或茶与牛奶(奶茶)同时喝,会破坏茶的所有有益健康的成分。 奶......
  • 肚子饥饿时14个必须要注意的饮食禁忌

    日期:2009-05-31 23:18:47 点击:64
      1忌空腹吃糖         英国科学家研究发现,空腹大量吃糖,会使血液中......
  • 常饮茉莉花茶可以帮助调节血压

    日期:2009-05-31 23:00:45 点击:61
       陕西省中医药研究所副所长韩袒成建议高血压恩者.除正规治疗外,不妨常饮茉莉花茶来帮助调节血压。   &nbs......
  • "冰鲜"和"急冻"两种鱼区别

    日期:2009-05-31 22:59:54 点击:414
       吃鱼以新鲜为佳,但此并非365天皆可食得。考虑到运输问题及休渔期因素,冰鲜及急冻品亦是不错的补充。   &......
  • 最无营养十大食品 你经常吃吗?

    日期:2009-05-30 00:59:36 点击:211
      1.鱼片   一般的油炸鱼片都用鳕鱼制成,这种鱼里富含对健康有益的不饱和脂肪酸(DHA等),而各种鱼条、鱼片制品也就顺势为自己打上了“营养&r......
  • 多吃玉米 让你眼睛更漂亮

    日期:2009-05-30 00:04:49 点击:58
    玉米,是许多人最爱的蔬菜。事实上,玉米不能算是蔬菜,因为它含有许多淀粉,热量较一般蔬菜高,因此在营养学上,玉米被归类为主食类。   中医认为,玉米性平味甘......
  • 吃红薯是长寿老人的一大喜好

    日期:2009-05-29 23:59:23 点击:131
    健康长寿该怎么吃?长寿老人的饮食吃什么?养生学家和营养学家在大量调查中发现,长寿老人的日常饮食有十大爱好。 一、喜欢喝粥   从饮食习惯看长寿老人无一不......
  • 鸡蛋不宜与哪些食物同食?

    日期:2009-05-29 23:54:18 点击:37
    生活当中我们的餐桌上少不了鸡蛋的踪影,只因鸡蛋营养价值高且易做,但是你知不知道有些食物是不能够与鸡蛋同食的呢?现在就为你解答咯!   鸡蛋不宜与哪些食物同食?......
  • 如何鉴别100%的纯果汁(图)

    日期:2009-05-24 11:57:57 点击:40
    如何鉴别100%的纯果汁  资料图片     市面上果汁种类繁多,100%果汁无疑是其中营养价值最高的品种......