饮食宝典

  • 螃蟹性寒食用过量可伤脾胃 日期:2008-04-03 点击:125 好评:0

      虽然说一年四季都有螃蟹的影子,但是秋天才是吃螃蟹最好的季节,因为9-10月是螃蟹蟹黄最多的时候,这时候它的肉质也是最肥美的。螃蟹内含丰富的营养,而且属于性寒的...

  • 鸡尾酒 美酒果汁交融艺术 日期:2008-04-03 点击:49 好评:0

        (调制红粉佳人,首先要将酒料加冰摇匀至起泡沫,之后倒入鸡尾酒杯。鲜红美艳的酒体,芳香至醇的酒香,配合具有曲线美的高脚杯以及娇艳欲滴的红樱桃,...

  • 专家教你3种方法吃樱桃 日期:2008-04-03 点击:62 好评:0

    樱桃  资料图片     春末夏初,是樱桃上市的季节。超市的货架上,路边的水果摊,一串串红彤彤的鲜果在身边闪动,让人食欲大增。健康专家张国玺教授主...

  • 桃虽养人每天一个就够 日期:2008-04-03 点击:38 好评:0

         夏季正是桃子上市的季节,而民间也素有“桃养人”的说法,于是,不少人便觉得桃子可以撒开欢来吃,以便让身体好好地得到滋养。但需要特别提醒大家...

  • 十二种清爽果汁自制秘方 日期:2008-04-03 点击:2111 好评:1

      苹果汁:   材料:苹果一个,果糖,冷开水约300cc,碎冰少许。   作法:   1.将苹果洗净,削皮除果核後切成块状备用。   2.将碎冰与冷开水放入果汁机内搅拌...

  • 素食粗粮 最“紧要”吃得健康 日期:2008-04-03 点击:35 好评:0

     健康专家不断提醒我们,要注意均衡饮食,每日应食用五份水果和蔬菜。然而都市生活中,总有许多推却不掉的应酬和饭局,有时对着满满一桌山珍海味,竟叫人有不想下箸的感觉...

  • 眼睛疲倦浮肿 喝菊花茶 日期:2008-04-03 点击:55 好评:0

      OL整天困在空调密室,以致皮肤乾燥、眼睛干涩,所以写字楼一族最喜欢喝花茶,可以滋润皮肤和喉咙,不过眼睛首当其冲。要对付黑眼圈、水肿问题,在众多花茶中,以菊花对...

  • 吃鱼头更聪明,有道理 日期:2008-04-03 点击:21 好评:0

      不少饭店都以鱼头为特色菜肴,比如剁椒鱼头、鱼头豆腐,还有鱼头火锅或鱼头宴。鱼头真像大家所认为的那样,比鱼肉营养价值更高吗?记者就此采访了中科院海洋研究所鱼类...

  • 哪些人忌喝“蔬果汁” 日期:2008-04-03 点击:14 好评:0

      如何确保蔬果汁养分不流失?任何一种蔬果都能互相搭配吗?市场卖的果蔬汁真的健康吗?请营养师来解除你的疑惑。   1.有人不适合喝蔬果汁吗?   不是每个人都适合...

  • 晚餐最该戒掉的三大恶习 日期:2008-04-03 点击:16 好评:0

      随着生活节奏加快,对于上班族来说,晚餐几乎成了一天的正餐。不少家庭养成了一种早餐草草了事,午餐简单对付或随机应变,晚餐丰盛的“生活习惯”。更有些人很少回家吃...

  • 十种超级消脂健康瘦身物 日期:2008-04-03 点击:87 好评:10

      据《美国科学院院刊》报道,因体内胆固醇堆积过多而引发各种疾病的现代人越来越多。美国洛玛琳达大学研究人员的一项最新研究成果显示,玉米、苹果等10种食物能够帮助“...

  • 流传至今--中国古代的十大宫廷贡酒 日期:2008-04-03 点击:28 好评:0

    中国古代的十大宫廷贡酒,绵爽清冽,香醇宜人,流传至今,非常受欢迎。   1、古井贡酒   东汉建安年间(公元196年),曹操将家乡的"九酝春酒"(即古井贡酒)以及酿造方法...