饮食宝典

  • 哪些人忌喝“蔬果汁”

    日期:2008-04-03 22:59:46 点击:19
      如何确保蔬果汁养分不流失?任何一种蔬果都能互相搭配吗?市场卖的果蔬汁真的健康吗?请营养师来解除你的疑惑。   1.有人不适合喝蔬果汁吗?   不是每个人......
  • 晚餐最该戒掉的三大恶习

    日期:2008-04-03 22:59:46 点击:17
      随着生活节奏加快,对于上班族来说,晚餐几乎成了一天的正餐。不少家庭养成了一种早餐草草了事,午餐简单对付或随机应变,晚餐丰盛的“生活习惯”。更有些人很少回家吃......
  • 流传至今--中国古代的十大宫廷贡酒

    日期:2008-04-03 22:59:46 点击:34
    中国古代的十大宫廷贡酒,绵爽清冽,香醇宜人,流传至今,非常受欢迎。   1、古井贡酒   东汉建安年间(公元196年),曹操将家乡的"九酝春酒"(即古井贡酒)以......
  • 十种超级消脂健康瘦身物

    日期:2008-04-03 22:59:46 点击:99
      据《美国科学院院刊》报道,因体内胆固醇堆积过多而引发各种疾病的现代人越来越多。美国洛玛琳达大学研究人员的一项最新研究成果显示,玉米、苹果等10种食物能够帮助......
  • 绿色食品的鉴别

    日期:2008-04-03 22:59:46 点击:12
      随着物质生活水平的不断提高,人们饮食越来越讲究健康、安全、营养。适应这一消费趋势,绿色食品应运而生。   绿色食品是指遵循可持续发展原则,按照特定的生产方......
  • 鸡尾酒 美酒果汁交融艺术

    日期:2008-04-03 22:59:46 点击:58
        (调制红粉佳人,首先要将酒料加冰摇匀至起泡沫,之后倒入鸡尾酒杯。鲜红美艳的酒体,芳香至醇的酒香,配合具有曲线美的高脚杯以及......
  • 螃蟹性寒食用过量可伤脾胃

    日期:2008-04-03 22:59:46 点击:128
      虽然说一年四季都有螃蟹的影子,但是秋天才是吃螃蟹最好的季节,因为9-10月是螃蟹蟹黄最多的时候,这时候它的肉质也是最肥美的。螃蟹内含丰富的营养,而且属于性寒......
  • 西红柿一定要带皮吃

    日期:2008-04-03 22:59:46 点击:16
      如今,番茄已被公认为一种抗病、防癌、防衰老作用很强的蔬菜,但很多人因为害怕农药喜欢去皮后食用番茄。   殊不知,番茄属于茄科果实,其农药残留在各种蔬菜中最......
  • 聪明主妇的厨房十招

    日期:2008-04-03 22:59:46 点击:26
        受潮饼干处理法:质地酥脆的饼干开封后,因受潮而疲软时,可放在电锅内烘干,但一定要放在架上,不加水,压下开关,待开关跳起时即可取出,或用焗炉以......
  • 十二种清爽果汁自制秘方

    日期:2008-04-03 22:59:46 点击:2118
      苹果汁:   材料:苹果一个,果糖,冷开水约300cc,碎冰少许。   作法:   1.将苹果洗净,削皮除果核後切成块状备用。   2.将碎冰与......