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饮食宝典

• 4类蔬菜不宜生着吃(图)

  日期：2009-03-10 23:49:01 点击：42

  夏天到了，老人们都很喜欢吃凉拌生疏菜，其实有的蔬菜是不可以生着拌来吃的。 　　生吃蔬菜有选择 　 　要想生吃蔬菜，最好选择那些无公害的绿色蔬菜或有机蔬菜......

• 揭秘最佳减肥蔬果王

  日期：2009-03-10 23:35:52 点击：37

    揭秘最佳减肥蔬果王 想减就快吃        前阵子的黄西红柿减肥潮你有没有赶上？......

• 12种常见食物竟是健康杀手(图)

  日期：2009-03-10 23:34:34 点击：78

      1、泡泡糖     泡泡糖中的天然橡胶虽无毒，但制泡泡糖所用的一级......

• 易怒的人吃什么好？

  日期：2009-03-10 23:32:30 点击：38

  　　现实生活中，有的人很容易发怒，周围的人都只知道此人脾气大，却很少想到此人很可能是患了一种疾病。中医将容易发怒称为“善怒”，是指无故性......

• 每月必须吃的防衰老食物

  日期：2009-03-10 23:31:11 点击：25

  近年来，科学家们通过研究探索，推出一些食物，每天吃下列食物中的两种，就可增强体质，延缓衰老。 　　蘑菇 　　营养丰富、提高免疫力、减肥，蘑菇中有大量无......

• 15个饮食习惯让你受益终生

  日期：2009-03-07 21:47:27 点击：293

  　　换了新工作，换了新环境，季节的变换也许都会影响到你的饮食习惯，但是以下的简单15个习惯，只要你坚持下去健康就会永远陪伴着你。 副标题 　　 1、复合维......

• 美食搭配吃出性感身段 散发明星魅力

  日期：2009-03-07 21:33:02 点击：80

  　　 　　其实一点儿也不费力，你就可以让自己更漂亮，更夺目。按照下面说的做，你就可以像明星一样吃出华贵的头发、纤细的腰身…… 　　你想拥有好莱坞着名美女影星......

• 吃海鲜不能忽视的一些小细节

  日期：2009-03-05 13:11:57 点击：40

  　　海鲜生吃应先冷冻、浇点淡盐水。牡蛎及一些水生贝类常存在一种“致伤弧菌”细菌。对肠道免疫功能差的人来说，生吃海鲜具有潜在的致命危害。美......

• 姜的吃法和禁忌

  日期：2009-03-05 13:10:58 点击：67

   　　民间流传着“生姜治百病”之说。因为姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、柠檬醛等油性的挥发油，还有姜辣素、树脂、淀粉和纤维等。所以......

• 2009年必吃的七种食物(图)

  日期：2009-03-03 14:15:27 点击：23

  　　没有让人永葆健康的药物，但却有让人越吃越健康的食物。日前，来自美国的10余位营养学家联合在美国网络医学博士网站上提出建议，以下7种食物，能够让我们在2009......