饮食宝典

  • 4类蔬菜不宜生着吃(图)

    4类蔬菜不宜生着吃(图)

    夏天到了,老人们都很喜欢吃凉拌生疏菜,其实有的蔬菜是不可以生着拌来吃的。   生吃蔬菜有选择    要想生吃蔬菜,最好选择那些无公害的绿色蔬菜或有机蔬菜,在无土栽培条件下生产的蔬菜,也可以放心......
    2009-03-10 23:49:01 54 次浏览
  • 揭秘最佳减肥蔬果王

    揭秘最佳减肥蔬果王

      揭秘最佳减肥蔬果王 想减就快吃        前阵子的黄西红柿减肥潮你有没有赶上?其实蕃茄不论红黄都是最佳的减肥水果。 ......
    2009-03-10 23:35:52 44 次浏览
  • 12种常见食物竟是健康杀手(图)

    12种常见食物竟是健康杀手(图)

        1、泡泡糖     泡泡糖中的天然橡胶虽无毒,但制泡泡糖所用的一级白片胶是加入了具有一定毒性的硫化促进剂、......
    2009-03-10 23:34:34 114 次浏览
  • 易怒的人吃什么好?

    易怒的人吃什么好?

      现实生活中,有的人很容易发怒,周围的人都只知道此人脾气大,却很少想到此人很可能是患了一种疾病。中医将容易发怒称为“善怒”,是指无故性情急躁、易于发怒、不能自制的症状,又称&......
    2009-03-10 23:32:30 45 次浏览
  • 每月必须吃的防衰老食物

    每月必须吃的防衰老食物

    近年来,科学家们通过研究探索,推出一些食物,每天吃下列食物中的两种,就可增强体质,延缓衰老。   蘑菇   营养丰富、提高免疫力、减肥,蘑菇中有大量无机质、维生素、蛋白质等丰富的营养成分,但......
    2009-03-10 23:31:11 39 次浏览
  • 15个饮食习惯让你受益终生

    15个饮食习惯让你受益终生

      换了新工作,换了新环境,季节的变换也许都会影响到你的饮食习惯,但是以下的简单15个习惯,只要你坚持下去健康就会永远陪伴着你。 副标题    1、复合维生素早饭后吃。研究表明,补充适合自己的复......
    2009-03-07 21:47:27 424 次浏览
  • 美食搭配吃出性感身段 散发明星魅力

    美食搭配吃出性感身段 散发明星魅力

         其实一点儿也不费力,你就可以让自己更漂亮,更夺目。按照下面说的做,你就可以像明星一样吃出华贵的头发、纤细的腰身……   你想拥有好莱坞着名美女影星阿什莉·贾德那样一头华贵的头发。   ......
    2009-03-07 21:33:02 110 次浏览
  • 吃海鲜不能忽视的一些小细节

    吃海鲜不能忽视的一些小细节

      海鲜生吃应先冷冻、浇点淡盐水。牡蛎及一些水生贝类常存在一种“致伤弧菌”细菌。对肠道免疫功能差的人来说,生吃海鲜具有潜在的致命危害。美国研究人员发现,将牡蛎等先放在冰上,再浇......
    2009-03-05 13:11:57 55 次浏览
  • 姜的吃法和禁忌

    姜的吃法和禁忌

       民间流传着“生姜治百病”之说。因为姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、柠檬醛等油性的挥发油,还有姜辣素、树脂、淀粉和纤维等。所以,姜在炎热时节有兴奋提神、排汗降温等作用......
    2009-03-05 13:10:58 81 次浏览
  • 2009年必吃的七种食物(图)

    2009年必吃的七种食物(图)

      没有让人永葆健康的药物,但却有让人越吃越健康的食物。日前,来自美国的10余位营养学家联合在美国网络医学博士网站上提出建议,以下7种食物,能够让我们在2009年越吃越年轻,越吃越健康。  ......
    2009-03-03 14:15:27 36 次浏览