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一、日常保健中的腰背部伸展运动：有专家建议，每天日常保健中进行腰背部伸展运动，每次10分钟，每天2次，有利于预防腰背痛。美国某公司的550名雇员经过了3年的背部体操锻炼，使腰背痛的医疗费用由1990年的14万美元降至1992年的3万多美元。腰背部伸展的具体方法：站立位...

网址:/life/2009/07/9262.html　分类:实用便民　日期：2009-07-17 00:34:33 点击：29

日常保健中有一点最需要注意，80％的成年人有过腰背痛的体验，为什么腰背痛如此普遍？保护好自己的腰背必须从保持腰背部良好形态做起。你是否这样说过：“哎呀，我的腰扭了...

网址:/life/2009/07/9261.html　分类:实用便民　日期：2009-07-17 00:34:33 点击：25

1、上班一族日常保健之刷牙的最佳时间饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时，口腔的细菌开始分解食物残渣，其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质，使牙齿受到损害。 2、上班一族日常保健之饮茶的最佳时间饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。不少人喜欢饭后马上饮热茶...

网址:/life/2009/07/9260.html　分类:实用便民　日期：2009-07-17 00:34:33 点击：17

性健康与性卫生保健是一个既古老而又时髦的话题，但什么是性健康，如何实现性健康呢?世界卫生组织提出了如下概念：性健康是指具有性欲的人在躯体，感情，知识，信念，行为社会交往上健康的总和，它表达为积极健全的人格，丰富和成熟的人际交往，坦诚与坚贞的爱情和夫妻...

网址:/lady/2009/03/8017.html　分类:性爱花园　日期：2009-03-05 16:40:25 点击：443

电话：010-67122966 67163922地址：北京市崇文区体育馆西路一号交通：6、35、41、116、36、707、705、743、958路汽车体育馆西路站下车，39、43路汽车法华寺站下车，106路电车红桥站下车，均可到达邮编：100061...

网址:/life/2008/06/4922.html　分类:医疗保健　日期：2008-06-26 01:36:12 点击：298

电话：010-62558150地址：北京市海淀区海淀南路33号海淀区妇幼保健院座落于中关村西区，始建于1983年，建院二十多年来，经过全院职工的共同努力，已逐渐发展成为一所集保健、医疗、科研、教学于一体，具有一定规模的二级甲等妇幼保健机构。承担着海...

网址:/life/2008/06/4757.html　分类:医疗保健　日期：2008-06-26 01:34:02 点击：280

电话：010-62558193 62558307地址：北京市海淀区海淀南路33号北京妇幼保健医院座落于风景秀丽的万泉河畔，始建于1983年，建院十九年来，经过全院职工共同努力，已逐渐发展成为一所集预防、保健、临床、科研、教学于一体，具有相当规模的专业...

网址:/life/2008/06/4693.html　分类:医疗保健　日期：2008-06-26 01:33:10 点击：962

电话：010-81612345地址：北京市朝阳区姚家园路251号北京妇幼保健院（妇产新院）成立于 2002 年 6 月，是由北京妇产医院和北京市妇女保健所、北京市计划生育技术指导所和北京市儿童保健所组合而成。北京妇幼保健院位于朝阳区团结湖地区（姚家园路 25...

网址:/life/2008/06/4690.html　分类:医疗保健　日期：2008-06-26 01:33:09 点击：42

电话：010-64042050地址：北京市东城区交道口南大街136号北京市东城区妇幼保健院（东四妇产医院）是我国妇幼卫生事业的创始人杨崇瑞博士于1929年创建，她的前身是“北平第一助产学校附属产院”。东城区妇幼保健院占地面积6148平...

网址:/life/2008/06/4683.html　分类:医疗保健　日期：2008-06-26 01:33:04 点击：1208

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