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10款祛暑清热粥DIY

炎热夏季，人的胃肠因受暑热刺激，功能会相对减弱，容易导致头重倦怠、胸脘郁闷、食欲不振等不适。为保证胃肠正常工作，有效抗御暑热，人们想了很多办法，吃则是饮食调理措施之一。本文介绍几种祛暑清热粥供参考。 ...

网址:/food/2008/04/1163.html　分类:美食DIY　日期：2011-08-05 15:47:31 点击：65

四类人要少吃或不吃桃子

“桃子营养丰富，富含胶质物，这类物质到大肠中能吸收大量的水分，能达到预防便秘的效果。” 省第二人民医院中医外科主任医师肖定远提醒，“但因上火而便秘者，大量食用桃子后不但不会缓解，反而会‘火上浇油’”。 ...

网址:/food/2008/04/1161.html　分类:饮食宝典　日期：2011-08-05 15:47:29 点击：43

京郊寻凉：走进山亲近水

方案制定者鸽子户外活动爱好者清凉评价：有河水，有茂密的树林，还有36个潭水散落在其中，想想在这里享受的清凉岂能是呆在空调屋里可比拟的。新鲜...

网址:/tour/2008/04/1155.html　分类:京郊旅游　日期：2011-08-05 15:47:26 点击：386

相约京西最美的高山草原

在北京西200公里处是一道连绵数十公里的大山梁，横亘在桑干河流域和拒马河流域之间。在这道陡峻的大山梁之上却有多处舒展平缓的草甸子，其中最大的一块面积达36平方公里，海拔高度在2100米至2158米之间，坦荡如砥，一望无际———这就是空中...

网址:/tour/2008/04/1156.html　分类:京郊旅游　日期：2011-08-05 15:47:26 点击：289

去西藏旅游的17个禁忌

1、接待客人时，无论是行走还是言谈，总是让客人或长者为先，并使用敬语，如在名字后面加个：“啦”字，以示尊敬和亲切，忌讳直呼其名。迎送客人，要躬腰曲膝，面带笑容。室内就坐，要盘腿端坐，不能双腿伸直，脚底朝人，不能东张西望。接受礼品，要双手去接。赠送礼...

网址:/tour/2008/04/1154.html　分类:出游提示　日期：2011-08-05 15:47:25 点击：336

蔬果汁八大饮用秘诀

　　如何确保蔬果汁养分不流失？任何一种蔬果都能互相搭配吗？市场卖的果蔬汁真的健康吗？请营养师来解除你的疑惑。　　1.如何确保蔬果汁养分不流失？　　新鲜蔬果汁含有丰富维生素，若放置时间过久会因光线及温度破坏维生素效力，营养价值变低。因此要“现打现...

网址:/food/2008/04/1152.html　分类:饮食宝典　日期：2011-08-05 15:47:24 点击：122

女性最需呵护的14个部位

女性最需呵护的14个部位示意图。　　俗话说，“女人是水做的骨肉”，即便再精明能干的女性，从生理上而言，也往往比男性脆弱得多。英国《每日电讯报》8月2日刊文称，美国得克萨斯州州立大学研究人员通过长期研究，绘制出一份“人...

网址:/lady/2008/04/1153.html　分类:美容护肤　日期：2011-08-05 15:47:24 点击：85

各款自制果汁对身体的好处

苹果汁：调理肠胃，促进肾机能，预防高血压芒果汁：帮助消化，防止晕船呕吐喉咙疼菠萝汁：消肿怯湿，帮助消化，舒缓喉痛木瓜汁：消滞润肺，帮助消化蛋白质西瓜汁：消暑利尿，降血压芹菜汁：补充体力，舒缓焦虑、压力香蕉汁：提高精力，强健肌...

网址:/food/2008/04/1150.html　分类:饮食宝典　日期：2011-08-05 15:47:23 点击：345

婚姻危机时怎样释放痛苦？

　　婚姻危机，是人生中最为痛苦的事，就像前美国第一夫人希拉里所说的：“我经历了毕生最感心力交瘁、最令人震惊、最为伤痛的事情。”随着社会的不断开放，在现代家庭中，婚姻危机时有发生，谁也不能保证自己的婚姻不出问题。可是，当婚姻真正发生危机时，当...

网址:/lady/2008/04/1149.html　分类:情感世界　日期：2011-08-05 15:47:22 点击：62

七天七色水果的减肥法(组图)

　　周一：木瓜黄色水果　　周一，带着一份红色的激情，开始一天的工作，我一定会精力充沛！今晚，我不会亏待自己。忙碌了一整天，哪里顾得上补充什么营养啊，就做一杯“橙色心情”吧。据说郑秀文、林熙蕾、徐怀钰等众多美女明星都是通过食用木瓜来丰胸和减...

网址:/lady/2008/04/1147.html　分类:美体瘦身　日期：2011-08-05 15:47:21 点击：292

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