饮食宝典

  • 冬季吃火锅必点六道菜

    日期:2014-10-28 09:44:44 点击:375
     第一道:吃火锅时要点一盘红薯:我们都知道肉类食品是酸性食物,而红薯则是碱性食物,两者进入胃中就可以酸碱中和,尽量使我们的体内保持酸碱平衡。 小贴士:适合搭配......
  • 黑芝麻:秋冬益寿养颜佳品

    日期:2014-10-16 08:34:27 点击:32
     黑芝麻为脂麻科一年生草本脂麻的干燥成熟种子,其味甘、性平,入肝、肾、大肠经。具有补肝肾、益精血、润肠燥的功效。药用始载于《神农本草经》,列为上品,被认为能“主......
  • 秋冬吃什么水果好?

    日期:2014-10-16 08:34:21 点击:46
    秋冬季节天气干燥,常使人感到鼻、咽干燥不适,应多吃能生津止渴、润喉去燥的水果,让人清爽舒适。 ;首选梨和甘蔗。梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润......
  • 京城秋冬烧烤技巧完全手册

    日期:2014-10-07 11:39:49 点击:71
    烧烤技巧     挑选好了所需要的烤炉和烤具,您一定跃跃欲试,想马上一展身手吧?且慢,在开始烧烤之前,您需要知道: ......
  • 秋天吃火锅五大禁忌

    日期:2014-08-30 23:39:33 点击:117
      提示:刚一入秋,火锅店每到晚餐的时候,门口就会排起等候的长队,去吃火锅的人一下子多起来。火锅吃了一次次,但真正懂得如何吃火锅的人并不多。 错误一:一......
  • 女性秋季吃什么最养颜

    日期:2014-08-30 23:39:32 点击:34
       之前谈到女性的养颜用食物,你可能听说过蜂蜜、红枣等,现在给大家介绍一些另外的养颜食物和养颜方法。   &#......
  • 秋天常吃坚果好处多

    日期:2014-08-30 23:39:29 点击:107
        坚果的食疗功能     坚果又称壳果,多为植物种子的子叶或胚乳,营养价值很高。美国《时代》杂志曾......
  • 秋季进补四大宝贝食品(图)

    日期:2014-08-30 23:39:09 点击:58
          秋季是一个从炎夏向寒冬过渡的季节,是人们抵抗力相对较弱的时候,因此,在秋季应该多吃一些能够增强......
  • 秋季宜吃的10款秋燥滋补汤羹(图)

    日期:2014-08-30 23:38:00 点击:115
    菱角素肉汤   时间:30分钟   材料:   香菜少许、素火腿100公克香菇6朵、菱角300公克   调味料:   盐1匙、味素1匙 ......
  • 专家提醒秋季正确去火防燥

    日期:2014-08-30 23:24:57 点击:30
     出现上火 不要盲目泻火   “咽喉红肿疼痛是上火的标志,可以适当地吃一些药物泻火,食用一些养阴的食物或中药材。”李莹说,“但是不要盲目泻火,一些脾胃虚寒的......