饮食宝典

  • 冬日帮你提神的六种食品 日期:2014-10-29 点击:91 好评:2

        冬季是一个异常慵懒的季节,如何抵制慵懒,我们需要补充铁。铁质是产生人体能量的主要介质, 它担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。因此,如果人体内...

  • 冬季三类美食火气很旺 日期:2014-10-28 点击:146 好评:2

    冬枣   空气寒冷干燥,很多人都出现了口干舌燥、咽喉肿痛等上火症状。专家提醒,要避免上火首先要注意环境因素,如保持适宜的湿度;此外还要从饮食和生活习惯上多加注意...

  • 冬天吃什么水果最好 日期:2014-10-28 点击:113 好评:0

      冬季有保健医疗性质的水果,要数梨和甘蔗了。中医认为,梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能,最适宜于冬季发热和内热的病人食用。尤其对肺热...

  • 冬日南北火锅逐个品尝 日期:2014-10-28 点击:94 好评:0

    冬日南北火锅逐个品尝   寒风起时,火锅成了人们喜爱的时令佳肴。我国许多地区都有吃火锅的习惯。吃火锅因地方不同而各具特色,品味风俗各异的火锅,便可领略到我国食苑...

  • 寒冷冬天多吃滋补“暖身餐” 日期:2014-10-28 点击:53 好评:0

      一进入冬季,很多人都有过这样的体验,身体上某些小部位,比如手、脚、耳朵、小腿等感觉特别寒冷,而这时身体的其他部位却并不是冷得受不了,医学上把这种反应...

  • 冬季补肾最棒的一道养生菜 日期:2014-10-28 点击:80 好评:0

      食物与人的肾功能之间存在着重要的依存关系。传统医学和现代医学都认为通过一定的膳食选择可以达到补肾功效,这里推荐一道适合冬季补肾的美味佳肴……   单吃羊肉已...

  • 冬天吃五种食物容易中毒 日期:2014-10-28 点击:174 好评:0

    秋天是收获的季节,冬天就是消耗收获的季节,一些食物因为气候和储存的原因,在冬天,就变成了毒品,本文特别提醒大家少吃或不吃这五种在冬天吃了易中毒的食物。 1.生豆浆...

  • 冬季吃火锅必点六道菜 日期:2014-10-28 点击:369 好评:0

     第一道:吃火锅时要点一盘红薯:我们都知道肉类食品是酸性食物,而红薯则是碱性食物,两者进入胃中就可以酸碱中和,尽量使我们的体内保持酸碱平衡。 小贴士:适合搭配羊...

  • 黑芝麻:秋冬益寿养颜佳品 日期:2014-10-16 点击:26 好评:0

     黑芝麻为脂麻科一年生草本脂麻的干燥成熟种子,其味甘、性平,入肝、肾、大肠经。具有补肝肾、益精血、润肠燥的功效。药用始载于《神农本草经》,列为上品,被认为能“主...

  • 秋冬吃什么水果好? 日期:2014-10-16 点击:40 好评:0

    秋冬季节天气干燥,常使人感到鼻、咽干燥不适,应多吃能生津止渴、润喉去燥的水果,让人清爽舒适。 ;首选梨和甘蔗。梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去...

  • 京城秋冬烧烤技巧完全手册 日期:2014-10-07 点击:65 好评:0

    烧烤技巧     挑选好了所需要的烤炉和烤具,您一定跃跃欲试,想马上一展身手吧?且慢,在开始烧烤之前,您需要知道:     “...

  • 秋天吃火锅五大禁忌 日期:2014-08-30 点击:109 好评:0

      提示:刚一入秋,火锅店每到晚餐的时候,门口就会排起等候的长队,去吃火锅的人一下子多起来。火锅吃了一次次,但真正懂得如何吃火锅的人并不多。 错误一:一热当...