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  培养孩子的健康心理的10不要(图)

  　 心理学家经过长期研究认为，儿童时期是培养健康心理的黄金时期，各种习惯和行为模式，都在这时奠定基础，如果在此时忽略了孩子的心理卫生，那么，孩子成人后有健全的人格和健康的心理就比较困难。 　　如何培养孩子健康的心理呢？父母一定要注意在日常...

  2009-05-12 00:33:57 34 次浏览 妈咪宝贝
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  培养孩子的健康心理的10不要(图)

  　 心理学家经过长期研究认为，儿童时期是培养健康心理的黄金时期，各种习惯和行为模式，都在这时奠定基础，如果在此时忽略了孩子的心理卫生，那么，孩子成人后有健全的人格和健康的心理就比较困难。 　　如何培养孩子健康的心理呢？父母一定要注意在日常...

  2009-04-30 00:24:29 37 次浏览 妈咪宝贝
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  能减20斤的十种健康减肥方法(组图)

  　　导语：想要曼妙曲线的女孩常常拿自己的身体当作试验场，尝试各种各样“传说有效”的减肥方法，难免伤身或者反弹得更胖，推荐一些具有“魔力”的减肥招式，只要你坚持一定能成功。下面10种方法被专家们视为减肥的最佳途径。以每天平均摄取2000大卡热...

  2009-04-30 00:17:06 140 次浏览 美体瘦身
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  吃出苗条身材 十种最健康的中式减肥食谱

      猪肉、排骨等，就最好用长时间炖煮的方式来烹调，或者用酱的方式吃熟肉，因为这样可以把一部分脂肪煮掉……  吃出苗条身材 十种最健康的中式减肥食谱     减肥食谱一：     早餐 豆浆一碗、全麦面包...

  2009-04-20 14:48:50 315 次浏览 美体瘦身
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  跟血型配对 寻找你的健康饮食减肥法(组图)

  　　导语：你是哪种血型？A、B、O还是AB呢？不同血型的人，增肥或瘦身食物是不尽相同的。 　　为什么有些人小心谨慎地少吃，体重还是照样增加？美国自然疗法专家比德-达丹莫医生提出一种减肥新观念---血型饮食。 按血型分类的健康食谱 　　人类的每一种血型都具有特定...

  2009-04-15 13:29:15 104 次浏览 美体瘦身
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  营养师搭配早餐 让你瘦身又健康(组图)

  　　导语：一日之计在于晨！有的人以为不吃早餐就会减肥。其实，这是个十分错误的减肥方法。如何吃早餐减肥？营养师帮你搭配几款健康瘦身早餐。 搭配几款瘦身早餐 　　一夜睡醒，体内储存的葡萄糖已被消耗殆尽，这时急需补充能量与营养。然而不少人不重视早餐的食用，经...

  2009-04-15 13:25:12 88 次浏览 美体瘦身
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  11种天然健康吃饭方式(图)

  杂食，慢食，素食，早食，淡食，冷食，鲜食，洁食，生食，定食，和小食。 杂食 　　杂食充分体现食物互补的原理，是获得各种营养素的保证。可先从每天吃10种、15种食物做起。 　　慢食 　　“一口饭嚼30次，一顿饭吃半个小时”有多重效应：健脑、减肥、美...

  2009-04-01 13:22:03 37 次浏览 饮食宝典
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  健康瘦身 真正安全分解脂肪的法宝(组图)

  　　导语：春季一到，减肥药市场也开始复苏，然而，误信减肥药，可是会对你的身体造成危害的！有的减肥药宣称可以分解脂肪，也有瘦身霜号称具有分解脂肪的功用，分解脂肪到底是什么意思，真正能分解脂肪的方法又是什么呢？ 　　真正能分解脂肪的在这里！ 分解脂肪要让脂...

  2009-03-21 23:16:25 148 次浏览 美体瘦身
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  健康饮食强健心脏 五种有利心脏健康的食物(图)

      心脏病已经成为发展中国家面临的严重健康威胁，什么食物都吃才是使你通往健康道路的好方法。但并不是说士多店里的食品你都要吃遍。我们讲究的是食物的自然状态。     想象一下，在这个世界上，如果夹熏肉的三明治、脆脆的甜...

  2009-03-17 10:28:35 794 次浏览 饮食宝典
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  12种常见食物竟是健康杀手(图)

      1、泡泡糖     泡泡糖中的天然橡胶虽无毒，但制泡泡糖所用的一级白片胶是加入了具有一定毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂，多吃会对身体不利。 　　2、加糖鲜榨橙汁     加了糖的橙汁比汽水的...

  2009-03-10 23:34:34 115 次浏览 饮食宝典