1. 当前位置：首页
2. 搜索

搜索 减肥 的结果:

• 4个诀窍 胖子减肥必定成功(图)

  想快速减肥吗?那就来看看美国专家们的建议吧!美国运动医学会对於减肥者有一些建议，如果胖友们要想安全而有效的减肥，可以参考。这些原则可以因应各人需求，略作调整。 健康减肥菜单(图片来源:中国网) 　　1、肥胖者每日以运动配合节食，使热量减少500千卡。即使要减肥，...

  网址:/lady/2008/11/7879.html　分类:美体瘦身　日期：2008-11-09 16:26:28 点击：178

• 最“助性”的减肥小运动(组图)

  　　有氧运动--几乎任何有氧运动都有助燃烧脂肪和燃烧爱情！ 有氧运动 　　跑步：66% 热爱跑步的人表示，跑步让她(他)们的性爱美满。跑步有利于减肥，促进心脏和血液循环。尤其对提升女性的性欲望很有帮助，仅这一项理由，他就会情愿和你一起跑。 　　滑冰：有助于...

  网址:/lady/2008/10/7834.html　分类:美体瘦身　日期：2008-10-24 21:27:07 点击：67

• 三大最热减肥法功效全揭秘(组图)

  WHR 刷新减肥标准 　　1、WHR 刷新减肥标准 　　刚刚引进不久的一个减肥标准——BMI，也就是身体质量指数，其计算法为：体重/［身高(m)］2 。当BMI值介于18-25之间，则体重属于正常范围，若小于18属于过轻，而大于25则属于过重。这个概念刚被接受不久，腰臀...

  网址:/lady/2008/10/7832.html　分类:美体瘦身　日期：2008-10-24 21:21:11 点击：62

• 懒人办法 三招帮你减肥(图)

  摩擦式减肥 　　摩擦式减肥 　 　在沐浴后用较大的力量摩擦皮肤。你可以直接用两手手掌，也可以用在美容超市里买到的日本小丝瓜络按摩板。先从左侧开始，双手由足踝向上摩擦至大腿，在大 腿处多摩擦一阵后再继续向上，一手擦臀，一手擦腹，可以画圆圈，也可以左右上下...

  网址:/lady/2008/10/7830.html　分类:美体瘦身　日期：2008-10-24 21:17:58 点击：54

• 准妈妈孕期不可擅自减肥(图)

  准妈妈孕期不可擅自减肥 　　在孕期，所有的妈妈孕前美妙的身材不再，取而代之的是臃肿与笨拙。这给一些爱美的年轻女性带来了困扰。女性怀孕以后，随着妊娠日期的增加而体重也增加是很正常的，一般不属于肥胖，也用不着减肥。孕妇增加重量其个体差异较大。除胎儿、胎盘、...

  网址:/lady/2008/10/7810.html　分类:妈咪宝贝　日期：2008-10-11 13:44:54 点击：34

• 8种食物减肥不减脸色(图)

  　　见小肚子下去了,真高兴--可是为什么肌肤没有光泽,还头昏眼花,有气无力?是减肥带来的问题吗?没错,就是因为减肥,致使身体不能吸收足够的营养啦! 健康减肥，8种食物可以帮你的忙(新浪女性配图 来源：国际在线) 　　那么,怎么才能既减肥,又保证足够的营养呢?告诉你一条...

  网址:/lady/2008/07/7734.html　分类:美体瘦身　日期：2008-07-06 23:11:18 点击：331

• 2道超有情调的减肥菜(图)

  菌汁煎大虾 　　菌汁煎大虾 　　材料：大虾、菌汁(也可以根据个人口味换成其他酱汁)。 　　制作方法： 　　1.将大虾洗净，处理干净。 　　2.把虾放到锅里，用油煎熟。 　　3.把煎好的虾盛在盘中，用餐巾纸吸去多余的油。 　　4.把菌汁浇在大虾上，即可。 　　制...

  网址:/lady/2008/07/7732.html　分类:美体瘦身　日期：2008-07-06 22:57:35 点击：98

• 减肥穴位 按摩就能瘦(图)

  　按摩按摩不仅能消除身体的僵硬，还对减肥有很大效果。让我们通过一些简单的按摩让我们的身体变得清爽吧！　　 　　淋巴按摩 面部淋巴按摩图 　　按摩在让堵塞的淋巴循环变得顺畅的同时还和废弃物的排放有很大关系。淋巴按摩早已出现在各种各样的美容院服务项目中。...

  网址:/lady/2008/07/7729.html　分类:美体瘦身　日期：2008-07-06 22:46:25 点击：866

• “醋+洋葱”不节食也能瘦(图)

  　用醋减肥是被众多减肥者所认可的，但是如何能够食用大量的醋确实在让人头痛，下面介绍吃醋的方法，请广大减肥者好好利用，以充分发挥醋的作用。 “醋+洋葱”不节食也能瘦 　　醋洋葱自然减肥法：这是一个很好的减肥法，好处是简单、便宜，让你毋须严谨节食和...

  网址:/lady/2008/07/7728.html　分类:美体瘦身　日期：2008-07-06 22:44:35 点击：64

• 5招实用减肥瑜伽(图)

  　瑜伽，能为都市人减压，能强身健体，更是很好的减肥运动。实验发现，瑜伽运动能降低应激激素水平，提高胰岛素分泌(能向身体发出“消耗”摄入而不是“储存”的信号)。 　　下面介绍的瑜伽动作能帮助你锻炼手臂、腿部、臀部和腹部。坚持3周就能看见效果...

  网址:/lady/2008/07/7726.html　分类:美体瘦身　日期：2008-07-06 22:41:19 点击：103