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  • 节食减肥会失败 久坐屁股会“失忆”8个健身冷知识

    编者按: 俗话说一白遮千丑,一胖毁所有,想要在炎炎夏日自信地秀出身材,不经过一番努力是不行的。节食减肥注定会失败、久坐屁股会失忆、这些健身误区你知道吗?那些年我们一起减过的肥,真做对了吗? 健身误区篇 为什么节食减肥注定会失败 在美国科普作家桑德拉阿莫特看来...
    网址:/lady/2017/06/72115.html 分类:美体瘦身 日期:2017-06-15 16:01:54 点击:81
  • 牛油果真的能护肤、保健、减肥?

    牛油果,又称鳄梨,近些年在吃货圈是网红级别的水果,攻陷了国人们的食谱及餐桌。据报道,2011年中国的牛油果进口量只有3.18万公斤;但到了2014年,这一数字飙升到407万公斤。人们将目标转移到它身上,无外乎美容佐餐、健康佳品、减肥神话可是这些传闻究竟是真是假?是营销...
    网址:/lady/2017/05/72031.html 分类:美体瘦身 日期:2017-05-24 15:35:10 点击:105
  • 男子喝尿6年减肥100斤 科学减肥要怎么做

    据最近台媒引用英国媒体的报道,一名叫戴夫墨菲的男子过去曾重达127公斤,但在12年使用尿疗法以后,居然一口气瘦到剩下76公斤!这个尿疗法到底是什么呢?据戴夫墨菲称,他自己是连续30天不吃饭不喝水,光靠自己的尿液过活,他还觉得喝尿可以解决世界粮食短缺问题,他6年来靠...
    网址:/lady/2017/05/72011.html 分类:美体瘦身 日期:2017-05-19 15:34:49 点击:65
  • 什么茶叶减肥效果最好?这几款领衔前三排毒美体

    喝茶能减肥这种说法,最早是源于科研试验中的偶然发现。科学家在做实验的过程中发现,饮用了茶叶的小白鼠在实验结束之后,体重也有所下降。在后续的研究中,科学家们发现,经常喝茶有助于抑制体重的增加,从而实现减肥的目的。 根据大量研究表明,肥胖形成的根本原因是人体...
    网址:/lady/2016/12/71536.html 分类:美体瘦身 日期:2016-12-28 15:21:03 点击:82
  • 番茄有助减肥排毒 教你番茄的晚间瘦身法

    身体肥胖给我们的生活带来了很多不变,无论是生活还是个个地方,那么我们该怎么办呢?可以多吃番茄。 为什么番茄能减肥 番茄含有大量的果胶以及食物纤维,因此很容易让人有饱腹感。食物纤维不容易消化,但是可以吸附肠道内的脂肪一起排出体外。另外番茄中的茄红素还能降低人...
    网址:/lady/2016/12/71535.html 分类:美体瘦身 日期:2016-12-28 15:19:46 点击:69
  • 早餐减肥很有效 7个方法越吃越瘦(图)

    【减肥早餐怎么吃】以高纤高蛋白为原则,热量500-600卡。 早餐非常重要,吃的好可以提早启动身体一天的脂肪燃烧机制!本次介绍的是专为减肥者设计的早餐方案。从明天起,开始修练你的早餐饮食吧! 早餐你要吃的像皇帝公主一样,早餐节食的人可是天下第一蠢蛋。因为早餐吃...
    网址:/lady/2013/12/70739.html 分类:美体瘦身 日期:2015-09-25 11:03:11 点击:299
  • 冬季最具减肥功效食物排行榜

        牛奶:牛奶含有丰富的乳清酸和钙质,它既能抑制胆固醇沉积于动脉血管壁,又能抑制人体内胆固醇合成酶的活性,减少胆固醇产生。   苹果:苹果因富含果胶、纤维素和维生素C,有非常好的降脂作用。如果每天吃两个苹果,坚持一个月,大多数人血液...
    网址:/lady/2008/04/2141.html 分类:美体瘦身 日期:2014-10-28 09:45:40 点击:48
  • 冬季最具减肥功效食物排行榜

        牛奶:牛奶含有丰富的乳清酸和钙质,它既能抑制胆固醇沉积于动脉血管壁,又能抑制人体内胆固醇合成酶的活性,减少胆固醇产生。   苹果:苹果因富含果胶、纤维素和维生素C,有非常好的降脂作用。如果每天吃两个苹果,坚持一个月,大多数人血液...
    网址:/lady/2008/04/1870.html 分类:美体瘦身 日期:2014-10-28 09:44:56 点击:50
  • 食用生菜+坚果 1周减肥就成功(图)

     每个女人都梦想一副魔鬼的身材,纤瘦又不失韵味。可是正如我们在现实生活中看到的,立竿见影的瘦身效果很难达成。如果你正在尝试寻求一种有效的方法,不妨看看这里列举的食谱瘦身小秘诀。   1个星期见效食谱瘦身秘诀(新浪女性配图,图片来源:天极网)   用心...
    网址:/lady/2008/05/3782.html 分类:美体瘦身 日期:2014-05-07 10:58:11 点击:113
  • 不挨饿瘦身九大减肥去脂消夏食物(图)

      导语:很多想减肥的人会倾向于过度节食,似乎吃什么都会增加体重。其实,这种想法是片面的,想要减肥可以多多利用食物天然的特性,帮助减少脂肪吸收哦!以下九种美食要减肥的你决不能错过。  冻豆腐   1。冻豆腐   豆腐经过冷冻,能产生一种酸性物质,...
    网址:/lady/2009/05/8511.html 分类:美体瘦身 日期:2014-04-28 10:42:25 点击:208