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• 世界公认10大健康减肥方法

          想要曼妙曲线的女孩常常拿自己的身体当作试验场，尝试各种各样“传说有效”的减肥方法，难免伤身或者反弹得更胖，推荐一些具有“魔力”的减肥招式，只要你坚持一定能成功。下面10种方法被专家们视为减肥的最佳途径。以每天...

  网址:/lady/2008/04/921.html　分类:美体瘦身　日期：2013-03-18 01:49:17 点击：46

• 最利减肥10大进餐习惯

  1、尽量维持均衡的饮食，避免营养不良或营养不调，每天的饮食至少要包括九种食品。 2、饮食应以八分饱为宜，不可暴饮暴食。 3、应尽量避免摄取糖量高的食品。 4、尽量选油脂较少的瘦肉(如里脊肉)。 5、主食及淀粉类食品，浅尝即可，不可贪食 6、充分摄取蔬菜。 7、饭后...

  网址:/lady/2008/04/1267.html　分类:美体瘦身　日期：2013-03-18 01:49:12 点击：43

• 公认最好10大健康减肥法

  　　要曼妙曲线的女孩常常拿自己的身体当作试验场，尝试各种各样“传说有效”的减肥方法，难免伤身或者反弹得更胖，推荐一些具有“魔力”的减肥招式，只要你坚持一定能成功。下面10种方法被专家们视为减肥的最佳途径。以每天平均摄取2000大卡热量为基点。...

  网址:/lady/2008/04/2138.html　分类:美体瘦身　日期：2013-03-18 01:49:06 点击：112

• 体验如何减肥绝对不反弹(图)

  　　运动是暖暖唯一认可的减肥法 　　姓名：暖暖 　　年龄：26岁 　　职业：自由职业者 　　BMI值：53kg/1.67m2=19 　　最喜欢吃的食物：青菜 　　最喜欢喝的饮品：白开水、蜂蜜水 　　睡眠时段：晚上10点到次日早上8点。 　　减肥方式：减肥药，按摩...

  网址:/lady/2008/04/2304.html　分类:美体瘦身　日期：2011-08-10 14:00:32 点击：74

• 美体：12条狠招让减肥升级

  有些人拼命锻炼体形却改变很小；有些人尝遍各种方法最终却只得放弃；塑身的成功者到底有哪些秘诀？我们该怎么做？下面12条来自成功者的经验，会带给你惊喜。 　　秘诀1 　　想一想“魔鬼身材”的样子 　　能拥有“魔鬼身材”的人只是百万分之一，基本上属于“...

  网址:/lady/2008/04/2243.html　分类:美体瘦身　日期：2011-08-10 13:25:59 点击：146

• 直接消灭脂肪的八种方式

  　　每到盛夏减肥产品市场就异常活跃。这时候很多“新面孔”钻出来跟想减肥的MM搭讪，不断吹嘘自己在燃烧热量方面的能耐。也总有些MM控制不住地要去尝试一下，不把自己当试验品就不甘心。 　但是，真的有什么药物或者理疗方式可以帮助你燃烧更多的脂肪吗？你在不需运动...

  网址:/lady/2008/04/2139.html　分类:美体瘦身　日期：2011-08-10 12:42:42 点击：150

• 点穴减肥懒女人最佳瘦身方案

  减肥新风尚 　　单纯的节食减肥需要很大毅力，一旦节食过度还会引起营养失衡。经常进行穴位按摩，不但可以帮你抵御美食的诱惑，还能合理加快减肥进程，是没有副作用也不必担心反弹的减肥之道！ 　　点穴减肥 　　点穴减肥是根据中国传统的自然疗法摸索...

  网址:/lady/2008/04/2140.html　分类:美体瘦身　日期：2011-08-10 12:42:41 点击：280

• 八个减肥方法效果大比拼

  　　其实胖也没那么大的罪恶，就是显得人丰满些，穿衣服的时候尺码不太好挑选……随着近年来以瘦为美的风靡，70公斤的想变成50公斤，50公斤的想变成40公斤，40公斤的还嫌胖。在这股风潮中，减肥项目方兴未艾。在五花八门被吹得天花乱坠的减肥项目中，究竟哪个更实用且不...

  网址:/lady/2008/04/2142.html　分类:美体瘦身　日期：2011-08-10 12:42:40 点击：81

• 2007热门减肥方法大盘点

  　　减肥，你怎么减?想看看别人怎么成功减肥吗？到这里来看看我们推荐给你的方法…… 　　“上高原减肥” 　　 追捧指数：★★★☆ 　　行动诱惑：“30天减体重10.2％！”“平原胖得厉害高原瘦得厉害！” 　　社会影响力:建立高山健身减肥...

  网址:/lady/2008/04/2143.html　分类:美体瘦身　日期：2011-08-10 12:42:39 点击：65

• 生活中常用十大瘦脸方法

  　1、运动法：运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的“肿”了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。 　　2、饮食法：平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的果蔬，如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品...

  网址:/lady/2008/04/2104.html　分类:美体瘦身　日期：2011-08-10 11:35:30 点击：45