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夏末秋初18种最牛的排毒食物(图)

 发布时间:2014-08-30 23:23 来源:网络 

山药红豆萝卜18种排毒食物使毒素大清除

山药可整顿消化系统,减少皮下脂肪沈积,避免肥胖,而且增加免疫功能。以生食排毒效果最好,可将去皮白山药和菠萝切小块,一起打成汁饮用,有健胃整肠的功能。

山药红豆萝卜18种排毒食物使毒素大清除

红豆可增加肠胃蠕动,减少便秘,促进排尿。可在睡前将红豆用电饭煲炖煮浸泡一段时间,隔天将无糖的红豆汤水当开水喝,能有效促进排毒。