饮食宝典

  • 吃樱桃喝红酒最抗衰老

    吃樱桃喝红酒最抗衰老

           一杯红葡萄酒,一盘玉米沙拉,一片燕麦面包,加上樱桃果酱,就成了一桌让你垂涎欲滴的美食。不过,它们可不仅仅是“金玉其外”。西班牙......
    2011-08-05 18:42:47 62 次浏览
  • 常看电脑每天要吃1种水果

    常看电脑每天要吃1种水果

         色泽诱人、酸甜爽口的樱桃是公认的美容佳品,据专家介绍,樱桃还有一个重要功效:能缓解电脑工作者的不适症状。    ......
    2011-08-05 18:42:44 50 次浏览
  • 换季多喝莴笋菜花汤防感冒

    换季多喝莴笋菜花汤防感冒

      预防感冒        喝莴笋菜花汤        季节交替的时期......
    2011-08-05 18:15:54 64 次浏览
  • 几种食物再饿也不要吃

    几种食物再饿也不要吃

    “饥不择食”,是说人饿的时候,食欲强烈。但是如果抓到什么吃什么,急于填饱肚子对健康是非常有害的,因为有些食物是不宜空腹食用的,否则会给你的健康埋下隐患。 柿子、西红柿 含有较多的果胶、单宁酸,上述物质......
    2011-08-05 18:15:53 131 次浏览
  • 常见毒蘑菇一定要小心(图)

    常见毒蘑菇一定要小心(图)

    大鹿花菌 赭红拟口蘑 白毒鹅膏菌 毒鹅膏菌 毒蝇鹅膏菌 副标题 细环柄菇 大青褶伞 细褐鳞蘑菇 毛头鬼伞 半卵形斑褶菇 副标题 毒粉褶菌 介味滑锈伞 粪锈伞 美丽粘草菇 毛头乳菇 副标题 臭黄菇 白黄......
    2011-08-05 18:15:51 279 次浏览
  • 野菜蒲公英、鱼腥草防癌

    野菜蒲公英、鱼腥草防癌

    鱼腥草抑制癌细胞 蒲公英激发免疫力春天到了,又到了吃野菜的季节。野菜不仅营养丰富、味道鲜美、药用价值高,在肿瘤防治方面也有一手。大家较为熟悉的鱼腥草,每百克含蛋白质2.2克、脂肪0.4克、多糖6克、钙......
    2011-08-05 18:15:38 79 次浏览
  • 开胃解暑多吃“蕨根粉”

    开胃解暑多吃“蕨根粉”

         在炎热的夏季,许多老人都喜欢吃点凉粉、凉皮、粉丝等粉类食品,可以解暑,还可以开胃。然而,从营养和消化上来看,消化和调节能力弱的老年人不适合吃粉丝、凉粉......
    2011-08-05 16:32:43 103 次浏览
  • 鸡蛋健康吃法大揭秘

    鸡蛋健康吃法大揭秘

      鸡蛋好吃、有营养,是一种老少皆宜,人人爱吃的食品,但以下几个关于鸡蛋的说法你都知道吗? 鸡蛋的健康新说     1.健脑益智。鸡蛋黄中的......
    2011-08-05 16:32:43 128 次浏览
  • 红辣椒可抗感冒、降血脂等

    红辣椒可抗感冒、降血脂等

         抗感冒、降血脂、治疗头痛    椒类一般比橙含有更丰富的维生素C、铁、钙、磷和维生素B族,如每100......
    2011-08-05 16:32:43 69 次浏览
  • 六种最常见蔬菜的饮食禁忌

    六种最常见蔬菜的饮食禁忌

          餐前吃西红柿 餐前吃西红柿,容易使胃酸增高,食用者会产生烧心、腹痛等不适症状。而餐后吃西红柿,由于胃酸已经与食物混合,胃内酸度会降低,就能避免出现这......
    2011-08-05 16:07:32 80 次浏览