第13页_美食DIY_北京饮食

　　原料：　　韭菜，粗细均可，依个人喜好；　　鱿鱼丝，建议买那种干的回家自己水发，总觉得外边的说好多都拿双氧水泡，我学化学的。敏感呵呵。　　其他的就是酱油，盐，鸡精等常用小料。　　葱姜......

2011-08-05 00:57:48 62 次浏览

　　荔枝　　荔枝是我国南方特有的佳果，味道十分可口、鲜美。但是荔枝不宜多食，否则可能患荔枝病。因为荔枝所含的单糖大部分是果糖，果糖被机体吸收后须经一系列酶的催化，才能变为葡萄糖供能或转变为糖元贮存......

2011-08-05 00:57:47 169 次浏览

　　夏天，气温高出汗多，损耗了大量体液，并消耗了各种营养物质，很容易感觉到身体乏力和口渴。这是一种耗气伤阴的表现，会影响到脾胃的功能，引起食欲减退和消化功能下降，因此，医生建议夏天应多吃四类食物。 ......

2011-08-05 00:57:46 75 次浏览

我一直都知道西瓜皮是可以吃的，而且还有清火美容的功效呢，夏天吃完西瓜再做一道美味的汤，营养又健康。做法：吃完西瓜，剩下的西瓜皮往往丢弃,用西瓜皮做一个汤，也是一道美味哦.西瓜皮切片，放在清水里煮开......

2011-08-05 00:57:34 334 次浏览

　　我是最喜欢吃川菜了，经常是同朋友一起吃，火辣辣的感觉太棒了。　　今次的水煮肉片是随便拼起来的，昨天吃火锅剩的腌瘦肉片、两条蒜苗、一小块白萝卜、几条香菜，再配上一些宽面条，又是火辣辣的一餐。 ......

2011-08-05 00:57:33 134 次浏览

　　做法：　　1、袋装年糕倒出，仔细的用手将粘连在一起的分开，如果发现年糕略微开裂，可以用一块干净的湿毛巾盖住放置几分钟；　　2、炒锅加热后，加入适量油，用小火将豆豉煸出香味，下入年糕(如果配......

2011-08-05 00:57:33 48 次浏览

材料：鸡斩块，马铃薯，胡萝卜，洋葱，蒜，辣椒。调味料：高汤，椰香咖喱酱，盐。做法：少许油烧热，放进所有材料翻炒至香味溢出，注入高汤，加咖喱酱焖煮至熟即可。...

2011-08-05 00:57:32 67 次浏览

原料：马铃薯、西红柿各1个，洋葱1/4个，胡萝卜1/2个，圆白菜1/4个辅料：料酒、肉清汤、盐、鸡精、胡椒粉各适量做法： 1.洋葱去皮，切成丁块，胡萝卜、马铃薯去皮，分别切成滚刀块，西红柿放入......

2011-08-05 00:24:44 71 次浏览

原材料：鲜芥兰150克、香肠100克、生姜10克。调味料：花生油150克、盐10克、味精8克、白糖2克、湿生粉适量、麻油少许。制作过程： 1、芥兰去叶切长段，二登切花刀、香肠煮熟切片、生姜切片； ......

2011-08-05 00:24:43 65 次浏览

　　原料：　　刺身用墨鱼片约100克，杏仁片30克，洋芥末少许，甜豆1根，杏仁1颗　　辅料：　　日本胡麻酱20毫升，柴鱼汤汁1茶匙。　　做法：　　1.将杏仁及杏仁片炒熟，杏仁片打碎......

2011-08-05 00:24:43 49 次浏览

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